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살빼기 계획 리포트현재 몸무게 : 64 Kg목표 감량치 : -7 Kg기간 : 3개월주요계획운동과 식사습관의 개선을 통해 3개월 동안에 목표 감량치를 달성하며 살빼기 뿐 아니라 체력적인 증진도 목표로 한다. 운동은 걷기운동을 위주로 하며 매일 꾸준히 한다.식사계획아침, 점심, 저녁은 일정한 시간에 먹고
2페이지 | 1,000원 | 2006.12.19
살아있는 인체의 세포는 끊임없이 노화되고 분해되어 새로운 세포로 재생되는데 단백질(아미노산)은 인체 내에서 건물의 벽돌과 같은 역할을 한다. 따라서 반드시 식품의 섭취를 통한 규칙적인 단백질의 공급이 있어야 건강을 유지할 수 있다. 일반인의 이상적인 단백질 섭취량은 체중 1㎏ 당 0.8~1g정도
6페이지 | 1,500원 | 2010.07.12
♣ 목차 서론 - 다이어트의 의미와 그 역할 본론 - 다이어트를 왜 해야 하는가?- 비만의 원인- 다이어트 원리와 방법 결론 - 맺는 말다이어트의 원리와 살빼기서론다이어트의 의미와 그 역할살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일. 다이어트의 사전적 의미이다. 이미 다이어트란 말은 현
5페이지 | 1,000원 | 2008.03.27
아동, 유아 교재·교구 제작계획안 - 과일 - 만 5세 - 더하기 빼기 사과나무 - 게임
교재교구 제작계획안생활주제과일대상연령만 5세활동명더하기 빼기 사과나무활동유형게임교육과정 관련요소자연탐구> 수학적 탐구하기> 수와 연산의 기초개념 알아보기사회관계> 다른 사람과 더불어 생활하기> 친구와 사이좋게 지내기기대되는 효과(활동목표)친구와의 게임을 통해 더하
2페이지 | 800원 | 2015.04.24