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해준다. 훈련할 때 먹던 대로 하는 것이 가장 좋은 방법이다. 시합 날 아침(시합 2시간 전)에 수분(스포츠 음료, 주스 등)을 3컵 정도 마신다. ※ 참고문헌1987, 조성숙, 도서출판 효일, 스포츠 영양학 - 스포츠 전문가를 위한 지침서 (pp 25~54)1973, 현대레저연구회, 태을 출판사, 현대 복싱 교본 (pp140~150)
5페이지 | 1,500원 | 2009.04.16
운동수행에 필요한 에너지를 얻는다.동물계의 Energy는 carbohydrate, fat, protein의 소화 흡수에 의해 이화작용과 동화작용이 동시에 이루어지며 얻어진다.비 생물계의 열 energy는 물리적, 전기적 energy를 방출하고, C가 -D로 전환 할 때 energy가 요구되는 동시 작용이 일어나는데 이때 방출된 에너지에 의해 생
27페이지 | 5,000원 | 2008.11.28
스포츠영양학* 스포츠영양학이란-. 건강한 삶을 영위해 가는데 가장 중요한 것은 균형 잡힌 영양소의 섭취라고 할 수 있다. 신체는 식품에 포함되어 있는 에너지를 이용하여 생물학적인 에너지를 공급받게 된다. 다시 말해, 식품에 포함되어 있는 영양소에 의해 일상생활뿐만 아니라 운동 중에 발생되
14페이지 | 900원 | 2010.08.14
주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오(스포츠영양학 A+)
리포트스포츠영양학주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 주요 영양소 및 보조 영양소의 주요 기능2. 운동 시 주요 영양소 및 보조 영양소의 역할3. 주요 영양소 및 보조 영양소의 결핍 시 주요 증상4. 배운점 및 나의 생각Ⅲ. 결론
7페이지 | 2,000원 | 2023.11.26
경남아름다운학교운동본부 기업분석 요약보고서입니다.
6p 내외페이지 | 5,000원 | 2018.06.08
경남아름다운학교운동본부 기업분석 상세보고서입니다.
16p 내외페이지 | 10,000원 | 2018.06.08
환경운동연합에코생활협동조합 기업분석 요약보고서입니다.
6p 내외페이지 | 5,000원 | 2018.02.18
운동앤건강 기업분석 요약보고서입니다.
6p 내외페이지 | 5,000원 | 2010.06.23
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