[상해예방] 테니스 상해 및 예방에 대하여

대하여 분기 1회이상 보건교육(정기교육시간 등)을 실시하여야 하며, 이때 근골격계부담작업의 유해요인, 징후, 증상, 작업자세 및 작업도구, 작업시설의 올바른 사용방법 등에 대하여 알려야 한다. 6. 근골격계질환 예방프로그램을 작성, 시행 할 경우에는 노사협의를 거쳐야 한다. 7. 기타사항은 노동부 근골격계부담작업으로 인한 건강장해 예방 기준에 준한다. 제 81 조 (건강진단) 1. 회사는 매년 1회이상 일반건강진단을 실시하고, 유해작업장 근무

테니스를 시작하여도 도중에 그만두는 경우가 적지 않다. 그 큰 원인의 한가지는 지도자가 없기 때문에 기술의 향상이 안되고 사기가 침체하기 때문이다. 적당한 지도자가 있어 필요한 조언과 자극을 준다던가, Group활동을 활발하게 함은 운동을 오래 계속시키는 중요한 Point이다.5) 목표와 성과스포츠와 운동을 계속하는데는 자기 나름의 목표를 갖는 것이 중요하다. 고도의 기술을 습득하고 싶다든가, 체중을 감소시키고 싶다든가, 건강해지고 싶다든

토대로 심장, 호흡 순환계의 효율을 파악하는 동시에 그사람의 운동능력 한계를 평가한 다음 운동강도 상한을 결정하며, 운동검사는 의학적 검사임과 동시에 체력검사의 준비 단계 역할을 한다.3) 체력검사체력 테스트는 행동체력의 기본 요소로 되어 있는 근력, 순발력, 민첩성, 지구력, 유연성 및 교치성에 대하여 테스트를 실시하여 개인의 체력중에 어느 부분이 강하고 약한지를 파악한 후 개인의 운동 프로그램을 작성하는 기본자료로 활용한다.

예방하기 위해서 가장 효과적 활동은 운동 하는 것을 본 논문에서 볼 수 있는데 문제는 대학생들이 운동을 대부분 안 하는 결과가 나왔다. 이렇게 결과가 나왔으니 학생들이 자신의 건강을 위해서 운동 하는 것이 반드시 필요가 있다 뜻이다.또 본 설문 조사에 의하면 학교에서 학생들을 위한 운동 시설이 불만족 한다고 대부분이 응답을 하였다. 캠퍼스에서 무료로 운동 시설을 사용할 수 있는 곳이 적고 학교에서도 학생들을 위한 운동에 대한 활동도

예방할 수 있도록 사고의 유형과 안전에 대한 올바른 이해와 판단을 도와주는 교육이다.2) 강화요인 (reinforcing factors)안전사고 강화요인은 다음과 같다.(1) 인명 경시 풍조(2) 인적 결함(성격, 과로, 선․후천적 특성)(3) 준법정신, 공중도덕 실천 결여(4) 안전수칙 무지 및 기능 미숙이러한 안전사고 강화요인을 해소하는 방법은 다음과 같다.- 초․중등학교 교육 과정에 반영, 체계적인 안전 교육 실시- 각급 학교 별 지역 여건과 실정에 맞는 학교 안