1. 단식 게임
1) 서브
서브는 테니스 경기의 공격 무기로서 플레이스먼트 . 스피드 . 스핀의 3가지 조건을 갖추어야 한다.
연 습 방 법
1. 첫 서브를 정확하고 힘 있게 넣어 쉽게 발리 할수 있도록 연습한다.
2. 두 번재 서브는 상대방이 백핸드로 리시브하도록 연습한다.
3. 1st 서브는 에이스를 목표로 삼는다.
4. 2nd 서브는 상대방의 리턴을 약하게 하여 공격할수 있도록 연습한다.
5. 정확하게 강한 서브를 하고 네트 앞으로전진하는 연습을 한다.
2) 리시브
테니스 경기에서 리시브는 서비스를 브레이크하는 중요한 무기로서 상대방의 서비스뿐만 아니라 그라운드 스트로크 등의 형태를 예측하여 예리하게 리턴하거나 리턴 후 네트로 전진하여 공격하는 기술이다.
(1) 서브를 이용한 리시브
리시브의 타점은 그라운드 스트로크에 비해 높다. 빠른 스피드로 날아오는 서브를 리턴하기 위해서는 정확한 타이밍이 요구되는 톱 스핀보다도 볼의 높이에 맞춘 플랫 타법이 효과적이다. 그라운드 스트로크와 비교해 보면 알 수 있겠지만 상체 회전이나 무릎의 뻗음이 적고 상대의 서브 스피드를 이용하여 돌려보내고 있다. 또 하나 주의할 점은 임팩트 시 자신이 스트로크하고자 하는 방향으로 자신 있는 스윙을 하는 것이다.
예체능 수업듣기11 영어관련 수업듣기12 인문학 수업듣기13 스노우보드 또는 스키 배우기14 테니스 수업듣기15 기상 및 취침시간 지키기16 매일 방청소하기17 자취 또는 하숙생활 해보기18 밥 사먹지 말고 해먹기19 매주 장보기20 컴퓨터 게임하지 않기 또는 끊기21 주 2회 이상 도서관 다니기22 과제로 밤새지 않기23 웨이크보드 또는 수상스키 배우기24 친구들과 해외여행가기25 MOS자격증 취득하기26 컴퓨터활용능력 1급 취득하기27 관련전공 자격
테니스-프랑스 오픈프랑스 오픈은 프랑스 파리에서 5월 말부터 6월 초에 걸쳐 2주간 열리는 메이저 테니스 대회이다. 4대 그랜드 슬램 대회 중 하나로서 호주 오픈 다음으로 연중 두 번째로 열리며, 세계에서 가장 권위있는 클레이 코트 대회이기도 하다. 테니스 대회 중 전 세계 가장 많은 지역의 시청자들에게 중계되는 대회이고, 코트 재질의 특성상과 진행 룰 상 테니스 대회 중 가장 강인한 체력을 요구하는 대회로 여겨진다.2010년과 2011년 남자 단
테니스클럽에 가입해 주 1회씩 테니스레슨을 받는다. 대학입시와는 상관없는 ‘취미 과외’다. 황양과 동급생인 조 베이컨(17)은 방과 후에 학교 연극반에서 특별활동을 하고, 주 3회는 외부 클럽에서 댄스레슨을 받는다. 또 다른 동급생 에마 로버츠(16) 역시 주 1회 피아니스트인 개인교사에게서 피아노레슨을 받는다. 일주일에 하루는 실내스키장에 들러 코치들에게서 레슨을 받는다. 2006.12.6 동아일보서구사회의 사립명문고등학교 학생들은 입시와 관
예체능 프로그램 ‘인기’월~금요일까지 메고 다니던 무거운 책가방은 잠시 내려놓고 가볍게 발걸음을 옮긴다. 오전 9시, 장 군이 들어선 곳은 학교 테니스코트. 정오까지 테니스를 배우다보니 공부로 인한 스트레스는 어느새 날아가버렸다.장 군은 지난 3월부터 학교에서 마련한 토요휴업일 특기적성 프로그램인 테니스반에 참여하고 있다. 다니던 학원은 그만두고 평소 배우고 싶던 테니스를 배우면서 생활도 더 즐거워졌다.“매우 재미있어요. 학
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hwp (아래아한글2002)
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