[정서심리학] 감정관리
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- 학습심리학 - 정서지능과 창의성을 정의하고, 정서지능과 창의성을 효율적으로 증진시킬 수 있는 방법을 제시하라
- 목차
-
1.1 여섯 가지 기본정서를 제시하고 다른 사람의 행동이나 표현 중 그러한 정서를 알수 있는 방법은 무엇인지를 기술해보십시오.
1.2 당신이 여섯가지 정서를 느끼게 되는 상황을 정서별로 다섯가지 이상 기술해 보시오.
<행복, 슬픔, 분노, 놀람, 혐오, 두려움 >
2.1 사람들이 감정관리를 해야 하는 이유는 무엇이라고 생각하십니까?
2.2 감정 관리를 하기 위한 효율적인 방안은 무엇입니까?
- 본문내용
-
1.1 여섯 가지 기본정서를 제시하고 다른 사람의 행동이나 표현 중 그러한 정서를 알수 있는 방법은 무엇인지를 기술해보십시오.
-얼굴표정이나 말투, 행동, 신체반응을 보고 기본정서를 알 수 있다.
*분노: 눈썹이 내려가고 모인다, 눈을 부릅뜬다, 아랫입술이 얇아진다
*혐오: 코를 찡긋한다. 윗입술이 올라간다.
*놀람: 눈썹이 올라간다, 눈이 커진다, 입이 열린다
*두려움: 눈썹이 올라가고 모인다, 눈꺼풀이 들려 올라간다, 아랫눈꺼풀이 긴장한다, 입술은 귀를 향해 약간 당겨진다
*행복: 눈가에 잔주름이 생긴다, 뺨 근육이 당겨 올라간다, 눈 주변 근육이 움직인다
*슬픔: 윗 눈꺼플이 늘어진다, 초점을 상실한다, 입술가가 늘어져 내려간다.
1.2 당신이 여섯가지 정서를 느끼게 되는 상황을 정서별로 다섯가지 이상 기술해 보시오.
<행복, 슬픔, 분노, 놀람, 혐오, 두려움 >
<놀람을 느끼게 되는 5가지 사례>
①운전면허증 필기시험을 보고 필기점수를 확인 하려고 게시판을 봤는데 내가 일등 했을 때
②오늘이 생일인데 가족들이 아무도 챙겨주지 않아 섭섭해 하면서 집 현관문을 열었는데 케잌에 촛불을 껴놓고 깜짝 서프라이즈 파티를 열어줬을 때
③엄마의 갑작스런 심부름에 츄리닝 바람으로 마트에 가서 물건을 사고 빨리 집에 갈려는데 계산대 앞에서 전 남자친구와 비슷하게 생긴 사람을 봤을 때
④길을 걸어가고 있는데 한 주자된 차에서 갑자기 경보음이 울리기 시작 할 때
⑤명동길거리에서 옷을 구경하고 있는데 괴이한 옷을 입고 지나가는 사람을 보았을 때
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