[생활과건강] 체중감소를 위한 식생활지침, 식이요법계획, 운동요법-바람직한 식생활지침, 식이요법계획, 운동요법-

체중 감량 효과는 체지방이 아니라 체 수분이 일시적으로 줄어들게 되어 나타나는 현상이며, 이를 장시간 지속할 경우 체지방이 줄지 않는 것은 물론이고 심한 탈수를 비롯한 부작용으로 건강을 해칠 수 있다. 더구나 이 식단은 밥과 반찬 위주의 식생활과는 전혀 동떨어져 있어 꾸준히 해나가기가 거의 불가능한 방법이며, 음식 준비를 위해 경제적인 부담도 클 수 있다.3. 소결덴마크 다이어트는 식이 요법 중 대표적인 예로써 주로 수분의 손실에 의

식생활의 변화와 신체 활동량의 감소로 비만이 증가하고 있으며, 비만으로 인하여 발생할 수 있는 치명적인 질병으로는 심장혈관질환 및 제2형 당뇨병과 대장암을 비롯한 일부 암과 담낭질환이 있으며, 그 외 덜 치명적인 질환으로는 호흡곤란, 만성 퇴행성 관절질환 및 피부질환, 불임 등이 있다. 특히 비만은 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 및 관상동맥 질환처럼 광범위하고 심각한 건강상의 문제를 초래할 수 있다.비만은 유전적 원인, 에너지 섭취 및 소

건강행위 이행을 증가시키기 위한 프로그램에는 운동과 식이요법, 자가관리프로그램 등이 포함되어 있다. 이 중 운동과 식이요법이 가장 많이 활용되고 있는데, 운동과 식이요법을 이용한 대사증후군 관리에 대한 국내․외 연구결과에서는 체중 및 복부둘레 감소, 혈당 감소, 중성지방 감소, 혈압 저하, 고밀도지단백콜레스테롤 (HDL-C) 증가 및 인슐린 민감성 증가를 보고하고 있다.현대인 특히 직장인들은 신체활동이 부족하고 불규칙적인 식생활을 하

2017년 생활과건강당뇨는 가장 흔한 내분비계 질환으로 인슐린 결핍에 의해 지방 및 단백질 대사에 이상을 동반하며 혈당상승을 특징으로 하는 당질 대사 장애입니다.1) 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오. (10점, 출처 반드시 제시할 것) 2) 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육 자료를 구성해보시오. (20점, 출처 제시하고, 실질적인 간호나 정보제공 등 다양한 측면에서 고려해 볼 것)Ⅰ.서 론 Ⅱ.본 론

생활과건강 4공통 2017년 1) 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오.2) 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육 자료를 구성해보시오. (20점, 출처 제시하고, 실질적인 간호나 정보 제공 등 다양한 측면에서 고려해 볼 것)생활과건강2017년 1학기 Ⅰ.서 론 Ⅱ.본 론1. 당뇨의 합병증을 급성과 만성으로 구분하여 정리하시오. (1) 급성 합병증1) 케토산혈증2) 저혈당증3) 고혈당성 혼수(2) 만성 합병증 1) 관상동맥