[성격심리학] EQ 감성지수에 대해서
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- 2004.08.24 / 2019.12.24
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- 목차
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1 . EQ란 무엇인가
1. 나는 느끼고 생각한다. 그러므로 나는 존재한다.
2. 감성 지능의 다섯 가지 역할
2 . 감성 지능의 세계
1. 감성지능은 어디에 쓸모가 있는가
2. 감성 지능의 원리
3. 고통스런 감정을 다스리는 법
3 . 감성 지능의 활용
1. 감성지능과 사랑
2. 감성 지능과 사업
4 . 감성 지능과 교육
1. 가정에서의 감성 교육
2. 학교에서의 감성교육
3. 감성 교육 부재의 결과
- 본문내용
-
EQ(감성지수)
EQ는 미국의 심리학자 대니엘 골맨이 제창한 용어이다.
지능지수로 측정되는 IQ와는 질이 다른 지능으로 마음의 지능지수라고 할 수 있다. 감성지수, 감정적 지능지수라고도 한다. 골맨이 베스트셀러가 된 그의 저서 <정서면에서의 지성(Emotional Intelligence)>에서 제기한 태도 특성이다.
내용으로는 첫째, 자신의 진정한 기분을 자각하여 이를 존중하고 진심으로 납득할 수 있는 결단을 내릴 수 있는 능력, 둘째 충동을 자제하고 불안이나 분노와 같은 스트레스의 원인이 되는 감정을 제어할 수 있는 능력, 셋째 목표추구에 실패했을 경우에도 좌절하지 않고 자기 자신을 격려 할 수 있는 능력, 넷째 타인의 감정에 공감할 수 있는 공감 능력, 다섯째 집단 내에서 조화를 유지하고 다른 사람들과 서로 협력할 수 있는 사회적 능력 등을 들 수 있다.
EQ는 자신과 다른 사람의 감정을 이해하는 능력과 삶을 풍요롭게 하는 방향으로 감정을 통제할 줄 아는 능력을 의미한다. EQ가 높은 사람은 갈등 상황을 만났을때 그 상황을 분석하고 자신의 처지를 정확하게 인식할 수 있는 능력을 갖추고 있다. 감정적 대응을 자제함과 동시에 다른 사람에 대한 공감적인 이해를 나타낸다.
골맨은 이런 태도를 ‘정서면에서의 지성’이라 하고 그 육성의 필요성을 강조했다. 미국의 교육학자들도 친구들과 잘 어울려 놀지 못하는 아이가 학교를 중퇴할 활률이 평균보다 8배나 높다는 사실을 지적하며, 유아기부터 EQ를 키우는 감정교육을 실시하도록 권고하고 있다.
1. 나는 느끼고 생각한다. 그러므로 나는 존재한다.
① 감성 연구의 역사
그리스의 철학자 엠페도클레스가 인간의 유형을 담즙질, 우울질, 다혈질, 점액질 등으로 분류한 것은 인간의 육체가 지상의 모든 물질들과 마찬가지로 불, 흙, 공기, 물이라는 네 가지 원소로 구성되어 있다고 보고 이 네 가지 원소를 적색 담즙, 흑색 담즙, 혈액, 점액의 네 가지 체액과 결합시켜서 주로 체액에 의해서 심리학 연구의 한 토대를 마련한 것이었다. 이후 르네상스 시대의 심리학자인 로버트 버튼에 이르러 이와 같은 이론은 더욱 확대되고 세분화되었다.
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