스포츠심리(주의집중및 목표설정)

교수-학습 매체 등에서 새로운 변화를 초래하게 될 것이다. 나아가 열린교육의 실천을 가능하게 함은 물론 궁극적으로 교육의 질을 극대화시킬 수 있는 원동력이 될 것이다.참고문헌◇ 강신복손천택, 체육교수이론공저, 보경문화사◇ 강신복 외(1990), 체육 교육 과정, 보경 문화사◇ 교육부, 제7차 교육과정◇ 윤명희(1998), 체육교육과정 개론, 서울 태근문화사◇ 최의창, 체육교육탐구◇ 최의창(2000), 체육교육과정 이해하기, 한국스포츠교육학회

목표모델(social goal model)초기 집단사회사업이 실천 될 때부터 존재한 전통적 모델이다. 이 모델은 민주주의 유지하고 발달시키려는 집단의 사회적 목표를 강조한다. 따라서 인간관계의 의식적인 훈련, 지도력의 실험, 민주적 과정의 학습, 시민 참여와 같은 집단 활동을 통해 사회적 의식, 사회적 책임 목적을 달성한다. 이 모델에서는 개인의 성숙과 민주시민의 역량개발에 초점을 두고 있으며, 토론, 참여, 합의, 집단과제 개발 및 실행 등의 활동을 한

심리방법(기술)을 연습하고 훈련하고 지속적이고 체계적으로 일정기간 이상 학습하는 훈련5세부적인 심리기술을 습득한 후 시합상황에 적절한 심리기술을 단독 또는 묶어서 사용해야함→Martens(1987)는 심리기술훈련의 기본적 구성요인인 심상기술, 심리에너지관리, 스트레스 관리, 주의집중기술, 목표설정기술의 5가지 요인은 상호 유기적인관계를 갖고 있다고 함.● 심리기술훈련 습득심리기술훈련의 개념Psychological skills training concept심리에너지

심리기술훈련이 유용하지 않다는 생각은 잘못된 것입니다심리기술 상호 유지적 관계 심리에너지 관리 목표설정 관리 스트레스 관리 주의집중기술 심상기술 개념 중요성 종류와내용 단계 방법 효과 제반 유의점스포츠 상황에서 수행을 촉진시키기 위해 설계된 기법과 전략들로 최상의 운동수행을 발휘하기 위한 준비 측면으로 인식. 심리기술은 세부적으로 습득 후 시합상황에 적절한 기술을 단독 또는 묶어서 사용.Mrtens는 심리기술훈련의 기본

충분히 연습하여 실수를 최대한 줄인다.4) 불안할 때는 언제나 의지하고 안정을 찾는다.5) 독한 마음을 먹어 잡다한 불안 따위를 없앤다.6) 불안한 생각을 잊어버리고 시합에만 집중한다.8) 시합에 대해 좋은 것만 생각하고 낙관적인 생각을 유지한다.10) 나는 나를 믿는다.14) 목표를 설정하고 단계별로 달성해 나간다.15) 새로운 방법, 생각들을 과감히 시도해 본다.20) 내가 존경하는 사람을 생각해 보고 그것을 모델로 삼는다.9. 나가며감사 합니다.