[동영상으로배우는테니스] 양손 백핸드 기술에 대한 조사

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2007.07.09 / 2019.12.24
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본문내용: 양손 백핸드가 처음 선을 보인 것은 1933년이다. 최근에는 양손 백핸드가 보편적인 기술이지만 당시에는 그렇지 않았다. 당시 시드니 출신인 17세의 비비안 맥그레스는 위력적인 백핸드를 이용해 당시 세계 랭킹1위 엘스워스 바인즈를 꺾어 큰 반향을 일으켰다.
오른손과 왼손의 이점을 최대한 살리는 양손 백핸드의 매력은 뭐니뭐니 해도 안정감과 파워라고 할 수 있다. 특히 동양인에게 더할 나위없이 좋은 타법이라고 할 수 있다.
양손 백핸드를 쉽게 이해하고 적응력을 높이기 위해서는 왼손으로 포핸드를 한다고 생각하는 것이다. 왼손(오른손잡이의 경우)만으로 매일 일정 시간만큼 볼을 치는 훈련을 하면 된다. 실제로 마르티나 힝기스와 윌리엄스 자매도 매일 이 훈련을 실시했다고 한다.
1.그립
주로 사용하는 팔인 오른손이 포핸드의 그립에 가까울수록 팔꿈치가 구부러지고 오른손이 컨티넨탈이 되면 팔꿈치가 펴잔 성태가 된다. 산체스 타입인 이 그립은 톱스핀을 걸기가 쉽고, 빠른 스윙으로 칠 수 있기 때문에 프로 선수들이 주로 사용한다.
이 그립은 아가시 타입이라 하는데 안정적이고 쉽게 강타할 수 있는 장점이 있다. 초보자의 경우에는 아가시 타입과, 산체스 타입 두가지 그립을 시험해 보고 치기 쉬운 쪽을 선택하여야 한다.
팔꿈치를 구부리고 치는 유형 중에는 ‘마이클 창’과 같이 몸의 회전은 사용하지만 허리가 완전히 앞을 향하게 하지는 않고, 약간 옆을 향한 상태로 치는 선수도 있다. 창은 공에 회전을 적게 주는 대신에 체중이동으로 파워를 내고, 타점은 상당히 뒤쪽에 위치한다. 이 타입의 장점으로는 최대한 볼을 끌어당겨서 치기 때문에 상대에게 코스를 읽힐 염려가 없다는 것이다. 단, 이 타법은 자칫 허리를 다칠 수 있으므로 초보자는 자연스럽게 허리가 앞을 향하게 하는 타법을 익히는 편이 좋다.

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