[운동처방] 당뇨환자의 운동처방

당뇨환자를 위한 운동처방- 목 차 -Ⅰ.서 론Ⅱ. 본론1. 당뇨병의 정의2. 당뇨병의 원인3. 당뇨병의 분류4. 당뇨병의 증상5. 당뇨병의 치료6. 당뇨병 운동 처방Ⅲ. 결론-참고 문헌-Ⅰ. 서론현재 전 국민의 약 3% 내지 4%가 환자라고 여기는 당뇨병은 주요한 성인병의 하나이다.당뇨병이 나이에 따라 그 발병이 증가된다는 것도 잘 알려져 있기 때문에 고령화 시대로 접어들면서 당뇨병환자수는 늘어나고 있다. 당뇨병은 우리 몸 속에서 당분의 이용을

당뇨병성 케톤산혈증이 발생할 수도 있음으로, 이런 경우 식사 및 운동요법과 함께 꾸준한 인슐린 사용으로 당뇨를 관리해 나가야 한다. (2) 비의존형(제2형, 성인형) 당뇨병의존형과는 달리 인슐린 분비가 다소 모자라거나 혹은 인슐린 작용이 조금 나쁜 경우의 당뇨병으로 체중비에 따라 비만형과 비(非)비만형으로 나눌 수 있다. 성인 당뇨병 환자의 80~90% 이상이 이 유형으로 보여지기 때문에 성인형 당뇨병이라 불리기도 한다. 생활수준 향상으로 칼

운동 :발바닥 밑에 나무나 사이다병, 나무못으로 만든 발바닥 자극기구 등을 하루에 3~4번씩 한번에 5~10분 동안 밟는다. 발바닥에는 용천혈을 비롯하여 여러 가지 혈들이 있으므로 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 2) 웨이트 트레이닝많은 반복횟수를 가진 낮은 부하로 운동을 한다.2. 당뇨병 환자의 운동처방 다른 질환자들도 그렇지만 당뇨병 환자에게 운동은 무엇보다 중요하다. 당이 에너지로 사용되는 양을 늘려줄 뿐 아니라 비만과 스트레스 해

운동시 혈당에 미치는 영향0k당뇨병 환자의 운동목적은 일정한 칼로리 소모에 의해 운동직후 혈당을 일시적으로 떨어뜨리는 것만이 아니므로 각 운동 별로 소모되는 칼로리만 계산해서 자가로 운동하는 것은 위험하여 반드시 전문의와 상의하여 자신에게 알맞은 운동처방을 받은 후에 운동을 시작해야 한다. 과거에는 당뇨병에 있어 운동의 중요성이 인정받지 못하였지만 지난 20여년간 많은 학자들의 연구로 당뇨에 있어 운동이 순환계, 호르몬대사,

운동처방의 개념, 운동처방의 필요성, 운동처방의 목표와 성인기의 운동처방, 성인병환자의 운동처방, 비만환자의 운동처방, 노인기의 운동처방 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 운동처방의 개념Ⅲ. 운동처방의 필요성Ⅳ. 운동처방의 목표Ⅴ. 성인기의 운동처방1. 걷기 운동 프로그램2. 달리기 운동 프로그램3. 타기 운동프로그램4. 수영 운동프로그램Ⅵ. 성인병환자의 운동처방1. 고혈압과 운동1) 고혈압의 개요2) 운동요법2. 당뇨병과 운동1) 당뇨병의 개요2)