운 동과건강나의운동생활과식습관그리고흡연

나 유전적 소인, 짜게 먹는 식습관, 비만, 운동부족, 고령, 스트레스, 과다한 흡연 및 음주 등이 문제가 될 수 있다.▶ 원인① 유전적 소인양친이 고혈압인 경우 자녀도 고혈압인 경우는 2인에 한명, 한쪽 부모가 고혈압인 경우 자녀도 고혈압인 경우는 3인에 한명 정도로 나타난다. 유전적 소인이 있는 사람이 맵고 짠 식생활을 지속하거나 술, 담배, 스트레스등 다른 원인이 겹칠 경우 고혈압이 나타날 확률이 커지게 된다. 젊은 사람이 별 이유없이 고

고 없이 재료 설비나 제품도 손해손상을 받지 않고, 또 앞으로받지 않을 상태로 잘 관리되고 있는 이상적 상태2) 산업안전① 광의의 산업안전(적극적 안전)인간 생활의 복지 향상을 위하여 산업을 통해 직접 또는 간접적으로 어떤 형태의 생존권 침해도 받지 않은 상태② 협의의 산업안전(소극적 안전)사고의 결과인 재해로부터 인명과 재산을 보호 하는 일3) 보건① 일반적 의미 : 건강을 온전하게 잘 지킴. 병의 예방, 치료 따위로 사람의 건강과

고 억제된다. 때때로 환자들은 자신이 아무런 느낌도 느낄 수 없다고 말한다. ② 격정적 우울병은 지속적인 불안걱정긴장, 장래에 좋지 않은 일이 일어날 것 같은 느낌으로 인한 불안초조감좌불안석 등이 동반된 우울을 말한다. 무력감, 분노와 공격의 감정, 죄책감, 자기 징벌의 욕구 또는 망상 등의 이유로 자살을 시도하거나 자해하는 경우도 있다. ③ 혼수성 우울병은 우울상태 중 가장 심한 상태로 자발적인 운동행위는 없어지고 외부자극에

건강 상태가 어떤지에 따라 건강을 관리하는 방법이 달라짐. ○ 건강하면 자신의 건강상태를 유지 혹은 더욱 증진시킬 수 있는 건강관리가 필요질병이나 이상 상태를 조기 발견할 수 있도록 정기적인 건강검진 실시이상상태 발견시 지체 없이 의료인의 도움을 받아 조기 치료건강문제 발생시 증상치료, 질병회복 노력, 의료진 지시 따르는 것, 일상생활 중에서 자 가건강관리 중요 ○ 어원적 의의: health는 신체조건이 양호하다는 뜻의 고어 hal

나 자아이상과 같은 것들이며, 외적 원인으로는 부모, 교사, 동료들로부터 주어지는 행동변화에 대한 요구들이다 3. 스트레스 증상스트레스를 받으면 우리 뇌에서 우선 스트레스를 인지하게 되면 우선 나타나는 것이 그에 대응하려는 방어활동이다. 무시하거나 잊어버릴 수 있는 것은 그렇게 하는 것이 건강에 좋겠다. 그래서 많은 사람들이 자기 나름대로의 방법을 갖고 있는 것이다. 학생들은 운동이나 놀이에 열중한다든지, 잠을 잔다든지, 가족이