합리적 정서적 상담

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2015.06.27 / 2015.06.27
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본문내용: 합리적·정서적 상담치료(Rational-Emotive Therapy : RET)는 Albert Ellis에 의해 창시되었다. 어떤 사실에 접하여 우리가 경험하게 되는 정서는 우리가 경험한 어떤 사실 그 자체에 의해서라기 보다도 그 사실에 대하여 우리가 어떻게 생각하느냐에 따라 달라진다고 보고 있다. Ellis는 이론을 정립해감에 따라 처음에는 합리적 치료(rational therapy, 1955)라고 명명한 후에 합리적·정서적 치료(ration-emotive therapy : RET, 1962)라고 개칭하였다. 그러다가 최근에는 정서 못지않게 행동을 중시하여 이를 다시 합리적 정서적 행동적 치료라는 뜻으로 REBT로 개칭하였다.
(1) 인간관
인간은 합리적이고 올바른 사고를 할 수도 있고, 비합리적이고 왜곡된 사고를 할 수도 있다. 인간은 제한된 범위에서나마 자신의 미래를 변화시키고 통제할 수 있는 능력을 가진다.
(2) 성격이론
성격의 발달 중 이상성격의 발달에 보다 관심이 많다. 이상성격은 타고난 경향성으로 생득적인 면, 사회적인 면, 그리고 심리적인 면에 기초한다. 특히 비합리적인 사고와 신념체계가 자신을 계속 재교화시켜서 자기 파괴적이 되도록 한다.
2) 합리적·정서적 상담과정 및 주요기법
(1) 상담의 목표
RET의 상담 목표는 내담자가 보이는 문제행동의 제거에 두기 보다는 문제행동의 배후에 있는 핵심적인 패배적 신념과 비합리적 사고를 극소화시키고 삶에 대하여 보다 현실적이고 합리적인 가치관을 갖게 하는 데에 있다. 구체적인 상담목표는 다음과 같다.
① 자기에 대한 관심(self-interest)
② 사회에 대한 관심(social-interrest)
③ 자기지시(self-direction)

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