NLP 정의 역사 이론적 배경 전제조건 주요기법 적용사례
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목 차
Ⅰ. 서론
1. NLP의 정의
2. NLP의 역사
Ⅱ. 본론
1. NLP의 이론적 배경
1) NLP와 건강의 관계
2) 커뮤니케이션(Communication)
3) 신념 체계(Beliefs System)
2. NLP의 전제조건
3. NLP의 주요기법
1) NLP와 치유자의 자세
2) NLP의 기본 기법
3) NLP의 구조화 기법
4. NLP의 적용사례
1) 알코올 중독 사례
2) 불안 긴장증 사례
3) ADHD아동의 집단상담 사례
4) 수형자의 NLP집단상담 사례
5. 기관방문
Ⅲ 결론
1. NLP이론의 사회복지적 함의
2. NLP이론의 장점 및 단점
Ⅳ 참고문헌
* 첨부 - NLP 21일 무한성취 프로그램
Ⅰ. 서론
NLP는 새로운 심리학적 이론이면서 변화와 행동을 위한 실천적 프로그램이기도 하다. 서구의 분석적이고 디지털적인 사고 체계에서 시작되었지만 물질과 마음의 합일, 내면의 깊은 힘에 대한 믿음, 마음과 무의식의 작용에 대한 연구와 성찰과 같은 동양적인 내용물들을 다루면서 음과 양이 섞여 들어가 삼라만상을 이루듯이 커다란 변화와 창조의 힘을 만들어낼 수 있게 한다. NLP는 간단히 말해서 변화의 이론이다. 이런 NLP 변화를 위한 이론에는 세상과 인간을 바라보는 기본 전제조건(presupposition)이란 것이 있다. 전제조건은 치료나 변화를 위한 노력의 철학이나 이념 또는 목표를 말하는 것이기도 하면서 나아가야할 방향을 제시하는 것이기도 하다. 그래서 그 속에는 NLP의 이론과 기법의 모든 철학이 담겨져있다. NLP의 전제조건들은 인간에 대해서 긍정적이고 무한한 성장 가능성이 있으며 완전한 행복과 건강을 누릴 수 있으면서 최대한 잠재력을 발휘할 수 있는 존재로 그리고 있다. 전제조건이란 그것이 절대적 진리라고 주장하지는 않는것이다. 그러나 중요한것은 그것이 진리인가? 가 아니라 그것이 유용한가? 이다. 그렇기에 NLP란 사실은 특정한 이론을 가지고 있는 것이 아니다. 형체가 고정된 것이 아니라 보는 방향에 따라 유연하게 달라질 수 있는 것이며 그래서 그저 유용한 도구라고 하는 것이다. NLP를 안다는 것은 또 하나의 새로운 변화의 눈과 선택을 지닌다는 것이다. 그것은 한의학과 정신의학 뿐 아니라 그 어느 학파와 사상, 기술, 관에도 또 하나의 바라보는 관점으로 결합되고 해석되어질 수 있게 한다. 이 전제조건은 우리가 삶을 제대로 이해하는데 많은 도움을 주며 오해할 수 있는 많은 부분들을 되돌아보게 한다는 점에서 또 다른 의의가 있다. 법정스님의 글중에 이해하지 못한 모든 것은 오해 라는 글귀가 있다. 세상과 삶에는 우리가 온전히 이해하지 못한 부분들이 있을 것이며 그렇다면 그것은 오해의 상태이기에 우리는 어쩌면 많은 부분 잘못 알고 살아왔고 바로 그렇기에 아파하고 실패하고 괴로워하고 있는지 모른다. 앞으로 소개될 전제조건의 내용들을 보며 우리의 삶의 태도를 되돌아보고 오해에서 벗어나 이해에 도달할 수 있도록 하는 사색의 기회가 되었으면 하는 바람이다.
1. NLP의 정의
NLP는 Neuro-Linguistic Programming의 약자로 신경-언어 프로그램밍이라고 한다. NLP는 1970년대 초 리차드 밴들러와 존 그린더의 창의적인 시도로 확립된 새로운 유형의 심리적 접근 방법이다. 후에 NLP는 로버트 딜츠가 그레고리 베잇슨의 인간 커뮤니케이션 이론을 바탕으로 삼아 개발한 신경학적 차원 이론으로 신경학 체계에 새로운 이론으로 자리 잡았다. NLP는 인간의 마음과 행동이 일어나는 원리를 설명하고 어떻게 함으로써 효과적으로 마음과 행동을 변화 시킬 것인지를 다루는 자기 혁신 프로그램으로 인간을 하나의 체계로 보고 의식과 생리, 정신과 육체는 서로 별개인 이원적 구조가 아니라 상호 영향을 주고받는 하나의 단일 체계로 설명한다. 따라서 둘은 하나의 체계이기 때문에 상위 체계와 하위 체계 사이에서 상호영향을 주고받는다. NLP는 “인간의 뇌가 언어 기능에 관하여 어떻게 작용하고, 언어 사용이 다른 뇌 기능에 어떻게 상화 작용하며 양 기능에 관한 지식이 인간이 자기의 행동양식 속에서 가장 만족스러운 선택을 실현할 수 있게 하기 위하여 어떻게 하여 체계적으로 활용할 수 있는가”에 초점을 둔다.
NLP의 내용은 N(Neuro: 신경), L(Linguistic: 언어), P(Programming: 프로그램밍)로 나타낼 수 있는데 N(Neuro)은 인간 행동의 기본을 5가지의 감각(시각, 청각, 촉각, 후각, 미각)으로 보고 오감을 통하여 인간은 정보를 받아들이고 처리하는 프로세스체계를 가진다. 쉽게 말하여 인간의 모든 경험은 그것이 의식적인 것이든 무의식적이든 간에 5가지 감각을 통해 정보를 받아드리고 이를 처리하는 과정으로 이루어진다. L(Linguistic)은 언어로 인간은 신경프로세스를 거쳐 얻은 정보를 코드화하고, 의미를 부여하며 사고나 행동을 정리하고, 다른 사람과 의사소통을 하는데 언어를 사용한다. 또한 언어는 말 뿐 만 아니라 신체언어(body language)까지 포함한다. P(Programming)는 프로그래밍으로 프로그래밍은 특정한 바람직한 목표와 성과를 달성하기 위하여 자유롭게 사고나 행동을 조직하는 모든 것으로 오감으로 받아들여진 정보가 언어화, 기호화되고 그것이 경험으로 뇌에 저장되며 다시 외적으로 표현되는 과정을 말한다. 따라서 특정한 목표달성을 위해 일련의 체계적인 신경-언어적인 과정을 뜻하며, 우리가 어떻게 행동하는지에 관한 ‘마음의 Software’를 뜻한다. 아래의 표와 같이 건강, 비즈니스, 스포츠, 자기계발, 교육 및 학습 등 다양한 분야에서 활용된다.
2. NLP의 역사
NLP는 1970년대 중반 미국 캘리포니아 대학교 언어학 교수인 존 그린더와 당시 컴퓨터 공학을 전공하였으며 같은 대학에서 심리학 석사과정 학생이었던 리차드 밴들러가 함께 심리치료 요법 연구를 하면서 개발하게 되었다.
게슈탈트 심리 치료법의 창시자인 프란츠 펄프, 가족치료 분야의 개척자요 창시자중 한 사람이었던 버지니아 사티어, 그리고 정신과 의사이자 심리학자로 당대 세계 제일의 최면 치료사로 인정받고 있던 밀턴 에릭슨이 발전시켰으며 그들의 주특기인 컴퓨터 공학과 언어학을 종합하여 인간의 우수성 모델로 개발한 것이다. 따라서 NLP는 이론이나 특정한 학파의 학설이 아니며 신경과학, 생리심리, 정신치료, 인지주의의 우수한 기법을 바탕으로 하고있다. NLP의 창시자인 리차드 벤들러와 존 그린더 두 사람은 또한 다른 많은 사람들의 통찰력과 아이디어를 도입했는데 특히 인류학, 인공두외학, 의사소통 이론에 대해 많은 연구 활동을 한 영국인 학자 그레고리 베이트슨의 기법에서 핵심을 발견할 때까지 불필요한 행동을 제거하기 시작 하여 우수한 사람들을 모델링 하는 훈련을 했으며, 밀턴 에릭슨에게서 모델링 기술과 최면 기법을 결합하여 인간의 우수성을 이해하고 재생산 해낼 수 있는 길을 모색했다. 결국 이 전문가들이 리차드 밴들러와 존 그린더 박사의 모델이 되었는데 존 그린더는 언어습득과 다른 문화의 행동을 받아들이는 능력, 생각과 행동뒤에 숨겨진 문법을 발견하여 새로운 변화의 언어를 개발하기 위해 비언어적 행동을 모방하는 능력과 컴퓨터 과학과 언어의 각 기술들을 결합시켰다. 즉, 두 연구자는 언어 및 비언어적 의사소통기법이라는 측면에서의 모델을 연구하였다.
밴들러와 그린더는 당시에 영국의 인류학자며 의사소통조직 이론가인 그레고리 베이트슨과 이웃에 살며 그의 영향을 많이 받았다. 그레고리 베이트슨은 당시 다양한 학문에 조예가 깊어 생물학, 유기화학, 인류학, 심리요법등에 많은 저술을 남였으며 정신분열증의 이중성 이론을 발전시킨 장본인이기도 하다.
존 그린더는 모든분야에서 어떤일을 성취하는 우수성 관점에는 공통된 형태가 있다는 것을 발견하는 동시에 명성높은 훌륭한 사람들의 사고방식이나 보고 듣고 느끼는 의사소통 방법의 형태를 찾을 수 있게 되었다. 이 형태를 보완하고 발전시켜 그 형태를 모델링 과정에서 활용할 수 있게 하였다.
그린더박사는 게슈탈트 치료자로서 활발한 활동을 하였기 때문에 그당시 케슈탈트 창시자인 프릿츠 퍼얼스와 가족치료자 사티어, 밀턴 에릭슨의 최면요법을 연구하여 그 신비를 추적하게 되었다. 그래서 밴들러와 그린더는 직접 이들에게 훈련을 받고 세미나에 참석하며 이런 배경에서 NLP는 신경과학, 생심리학, 언어학, 인공두뇌과학, 정보공학, 의사소통이론의 원리에 이론적 기반을 가지고 인산의 사고와 경험 그리고 행동을 연구하게 되었다.
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