정서지능의 모형(Salovey와 Mayer의 모형)
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II. 정서의 조절
정서지능에서 정서 조절 능력(regulation of emotion)은 의식적인 통제과정으로서, 특정 목표에 도달하기 위해서 자신의 기분과 정서 상태를 적응적으로 이끌어내는 능력이다. 이것은 감정이나 기분 상태를 처리하는 과정에 보다 강조점을 두어, 처리과정의 능숙도에 따라 특정 목표에 도달하는 능력으로 간주된다. 정서 조절 능력은 기분의 상태를 보다 적응적으로 이끌어내며 가치 있는 목표를 향하여 동기를 부여한다는 점에서 중요한 요인으로 강조할 수 있다. 정서 조절 능력도 대상에 따라 자아와 타인에 대한 능력으로 구분된다.
인간은 자신의 기분과 감정에 대하여 다양한 경험을 한다. 자신의 기분에 대한 경험, 즉 메타 경험(meta-experience of mood)은 자신의 기분을 관찰, 평가, 변화하게끔 하는 조절체계로 인하여 나타나는 산물이라고 볼 수 있다.
- 참고문헌
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심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016
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