엘리스(Ellis)의 합리적 정서행동치료이론

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하고 싶은 말: 인간발달 / 발달이론 / 인간발달이론

목차: 엘리스의 합리적 정서행동치료이론

I. 인간관과 기본관점

II. 주요개념
1. 비합리적 신념
2. ABCDE모델
3. 자기대화

III. 사회복지실천에의 적용

* 참고문헌

본문내용: 엘리스의 합리적 정서행동치료이론

I. 인간관과 기본관점

스토아학파의 철학자인 에픽테투스(Epictetus)는 "우리를 당황하게 하는 것은 우리에게 일어난 사건이 아니라 사건을 보는 우리의 관점이다. "라고 주장하였다. 이는 인지, 개인의 생각이나 신념체계가 이미 발생한 사건을 어떻게 해석하느냐에 따라 세상이 다르게 보임을 의미한다. 불교에서 일체유심조, "세상사가 마음먹기에 달려 있다. "라고 강조하는 것과 같은 맥락이다.
실제로 갑작스러운 질병이나 사건, 사고 등이 발생할 경우, 같은 상황에 대해 사람마다 다르게 반응하는 것을 흔히 볼 수 있다. 이와 같이 사건 자체보다는 사건을 어떻게 생각하는가에 대한 신념체계가 인간의 감정이나 행동에 영향을 미친다는 가정 하에 엘리스는 '합리적 정서행동이론(Rational-Emotive Behavior Therapy: REBT)'을 발달시켰다. 합리적 정서행동이론에서는 인지, 정서, 행동이 서로 구분되는 것이 아니라 본질적으로 통합되고 전체적인 것으로 본다. 이는 사람이 무언가를 느낀다고 말할 때에는 생각도 같이 떠오르며 동시에 어떤 행동도 취하고 있다고 간주하는 것이다. 심리적 문제를 겪는 사람은 역기능적이고 자기파괴적 방식으로 생각하고 느끼고 행동한다. 반면에 심리적인 문제를 잘 극복한 사람의 경우는 생각과 기분, 행동도 긍정적인 방향을 보임을 관찰할 수 있다.

참고문헌: 교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
애착이론과 정신분석 / Peter Fronagy 저, 반건호 역 / 빈센트 / 2005
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
유아인지발달 / 이화도 저 / 창지사 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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