[인간관계심리학] 긍정적사고(낙관주의)가 정신건강에 도움을 주는가

인간의 몸과 사람들이 이루는 조직체는 유사하게 움직이고 있으므로 두개의 조직은 모두 동일하게 강력한 치유효과를 창출할 수 있다고 생각한다. 즉 우리의 몸이 건강을 유지하는 방식대로 우리의 조직도 정보와 지식의 에너지를 자유롭게 전달함으로써 통합과 시너지 정신을 창출할 수 있다. 예컨대 내 딸아이가 최근에 쓸개 절제수술을 받은 적이 있었다. 위장을 가로질러 그 주변을 잘라내는 것은 매우 고통스러운 일이다. 왜냐하면 이 수술이 호

긍정적 기질 집단의 영아들에 비하여, 장래에 심리 문제를 일으킬 가능성이 더 컸으며, 이는 결국 자녀 자신의 기질적 속성이 부모 행동에 영향을 주어, 그로 인한 부정적 피드백이 그들 자신의 발달에 관여하는 ‘환경요인’화 되어 그들에게 다시 돌아온 것으로 볼 수 있다. (5) 관계의 호혜성이 이해에 중요한 이유는 무엇인가호혜적 관계와 상호 작용에 대한 인식은 인간 행동의 보다 나은 이해를 가져왔고 영향력이 일방적이라고 인식되었을 때 초

건강상태에 영향을 미친다고 제안하였다. 개인은 역할관계를 통해 자아정체감이 형성되며, 긍정적 자기평가를 위한 근거가 제공되고, 통제력과 자율성을 획득한다. 따라서 적극적인 역할수행은 개인의 삶에 의미와 목적을 부여함으로써 불안과 절망을 경험하게 되는 가능성을 감소시키고 개인의 건강과 안녕에 긍정적 효과를 미치게 된다고 하였다.․ Prarlin과 동료들(1981)사회적 지지를 통한 타인과의 긍정적 동일시관계가 그 자체로서 정신건강과

나에게 생각해야할 숙제로 다가왔다. 나는 탁월한 마음을 위한 조건을 가지고 있는가? 억압되고 혼란스럽지는 않은가? 나는 창조적인가? 등등의 개인적 질문을 통해 나를 돌아볼 수 있는 시간이 되었다. 마음에 대해서 호기심이 있고, 알고자 하는 사람, 그리스도인으로서 신앙생활의 도움이 되길 원하거나, 자기 자신의 정체성에 대해 혼란이 있는 사람, 그리고 상담심리학의 과정을 배우는 학생이라면 꼭 읽어야 할 필독서라고 소개하고 싶다.

정신 기제의 관점에서 볼 때, 주요 동기 요인들은 (핵심)감정 상태에 따라 변화한다. 한편, 신체 내에서 일어나는 충동, 욕구, 감정적 힘, 그리고 또 다른 영향들은 행동을 결정하는데 매우 중요하며, 이러한 것들은 (핵심)감정의 변화를 통하여 효과를 나타낸다. 이런 접근 방법은 오로지 그들의 완전한 개념적 관계에서부터 시작하여, 본능적 충동으로부터 (핵심)감정을 제거시키며, 일반적으로 정신분석적 심리학에서 중심위치를 부여한다.(Sandler, 1987)