[사회공포증인지] 사회불안 인지행동 치료

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2010.08.20 / 2019.12.24
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목차: 1. 사회불안의 정의

2. 사회불안의 대상을 청소년으로 선정한 이유

3. 사회 불안 장애에 인지 행동 치료 프로그램을 적용한 이유

4. 프로그램 진행 방법

1회기 : 사회 불안이란 어떤 것일까?

2회기 : 자신의 불안상황을 구체적으로 알아본다.

3회기 : 불안 상황에서 나는 어떤 반응을 보이는가?

4회기 : 인지적 재구성

5회기 : 사회적 기술 훈련

6회기 : 낮은 수준의 불안상황 역할극

7회기 : 중간 수준의 불안상황 역할극

8회기 : 높은 수준의 불안상황 역할극

9회기 : 인지행동집단 훈련을 통해 배운 것 정리하기

10회기 : 새롭게 변한 나의 모습 (6주 후 진행함)

본문내용: 2. 사회불안의 대상을 청소년으로 선정한 이유
청소년기는 자의식self-awareness)의 성장으로 인해 사회불안이 증가 될 수 있는 시기이다. 청소년기에는 자신의 생각을 개념화 하듯 타인의 생각도 개념화 하고 조망할 수 있지만 자신의 생각과 타인의 생각이 똑같지 않다는 사실을 정확히 인지하지 못하는 인지적 왜곡현상이 일어난다. 즉, 청소년들이 스스로 자기의 행동, 외모, 생각, 감정에 몰두하는 것처럼 타인들도 자신의 행동, 외모, 생각, 감정에 관심을 집중하고 있을 것이라고 믿는다. 이렇게 자신이 타인들의 관심의 초점이 된다는 신념으로 인해 자의식이 더욱 고양되며 자신이 타인에게 어떻게 보이는가에 집착하고 결과적으로 사회적 상황에서 수치심이나 부끄러움을 쉽게 느끼고 이에 대한 두려움이나 불안이 증가된다. 또한 이 시기에는 높은 자기도취적 욕구로 인하여 자신이 바라는 이상적자기(ideal self)와 현실적 자기(real self)간 괴리가 커질 위험이 많다. 이상적 자기와 현실적 자기 간에 불일치가 있을 경우에는 자신의 부정적인 측면에 대한 자의식이 더욱 첨예화되어 우울하거나 불안한 정서상태가 초래될 가능성이 많다.
임상적 수준의 사회불안 즉, 사회 공포증으로 진단받은 성인들은 자신의증상이 청소년기 때부터 시작되었다고 보고하고 있다. 또한 이 시기의 사회 공포증발병률은 14세, 16세에서21.8%, 17세, 19세에서 32.0%정도로 알려져 있다.
청소년기에 나타나는 사회불안은 만성적인 경과를 보이며, 사회적․ 개인적 관계형성에서 정상적인 발달을 방해한다. 사회불안이 높은 청소년은 등교를 거부하거나, 학교수행에서 손상을 보이며, 약물을 남용하고 또래관계에서 어려움을 겪는다. 또한 청소년기에 나타나는 사회불안은 무단결석, 가출, 폭력, 거짓말과 같은 품행문제의 증가와 관련 있으며, 우울장애 신 체화장애 약물남용장애의 발병과도 관련성이 높다. 이처럼 청소년기에 겪게 되는 사회불안은정상적인 발달과 정상사회기술발달을 저해하고 사회생활적응에 심각한부적응을 초래한다. 따라서 사회불안이 높은 청소년들을 조기에 발견하여 적절한 치료를 제공하는 것은 청소년개인의 발달이나 직업적․사회적기능의 효율성을 높이는데 큰 도움을 줄 것으로 기대된다.

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