여대생들의 자기 몸매 인식실태와 그 문제점
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- 목차
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Ⅰ. 서론
1. 주제 선정 이유
2. 조사 방법: 설문지, 자료 조사
3. 용어 설명
Ⅱ. 여대생들의 다이어트 실태
1. 설문 조사 데이터 제시 및 해석을 통한 실태 확인
1) 여대생들의 자기 몸매 인식 실태
2) 여대생들의 다이어트 실태
3) 여대생들이 다이어트를 하려는 이유
4) 여대생들이 생각하는 이상적인 몸매
2. 여대생들의 극단적인 다이어트 사례 조사
Ⅲ. 문제점 및 해결 방안
1. 문제점에 대한 해결 방안
2. 사례
Ⅳ. 결론
참고문헌
- 본문내용
-
3. 용어 설명
논의하기에 앞서 먼저 조사에 사용된 주요 단어들에 관하여 설명하고자 한다.
①다이어트
다이어트는 미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일을 말한다.(두산백과사전) 하지만 우리는 다이어트를 식이요법으로 제한하지 않고, 주로 미용을 위하여 살이 찌지 않도록, 또는 살을 빼기 위하여 하는 모든 행위로 정의하여 사용하겠다.
②거식증
거식증은 날씬해지기 위해 극단적으로 음식을 거부하거나 체중을 줄이기 위해 인위적인 구토, 심한 운동, 설사약 복용 등의 행동을 하는 경우를 말한다. 그 결과 체중이 적정체중 대비 15% 이상 감소하며, 심한 경우 30% 이상까지도 체중이 감소될 수 있다. 거식증 환자들은 체중증가나 비만에 대한 심한 두려움을 가지고 있으며, 왜곡된 신체상으로 인해 체중 미달 상태에서도 끊임없이 체중을 감소시키려고 노력하려는 특징을 보인다. 그러나 환자는 과도한 체중감량의 위험성을 인정하지 않으며 다른 사람의 도움도 거부하는 경향이 있어 다이어트를 하다가 무월경 상태가 3개월 이상 지속되면 이 병을 한번쯤 의심해 보아야 안전하다. 의학적으로는 인간 대뇌에서 식욕, 체온, 그리고 다양한 신경내분비 기능을 담당하는 중추인 시상하부(hypothalamus)이상이 발병 원인이라는 견해가 유력하며, 일부는 유전적 경향이 있는 것으로 보고 있다. 심리적으로는 사춘기를 거치면서 이루어지는 신체적 변화로 인해 발생하는 성적, 사회적 긴장으로부터 벗어나기 위해 음식을 피하게 된다는 주장도 거식증의 원인 중 하나로 떠오르고 있고, 거식증 환자들의 가족 중에는 우울증, 알코올 의존, 식이장애의 발병률이 높을 수 있다.
③폭식증
많은 양의 음식을 빠른 속도로 먹어치우고 배가 부름에도 불구하고 먹는 것을 멈출 수 없는 식사 조절력의 상실감을 뜻한다. 때로는 씹지도 않은 채 음식을 삼켜버려 게걸스럽게 음식을 먹거나, 주변 사람들 몰래 숨어서 음식을 먹는 모습도 보이는 것이 특징이다. 이로 인해 일반적인 과식과는 구별된다. 그렇게 폭식을 하고 난 뒤에는 체중증가라는 결과가 두려워 구토를 하거나 이뇨제를 복용하거나 심한 운동과 다이어트를 반복하게 되어 문제가 더 악화 될 수 있다.
이들은 대개 남들보다 자신이 뚱뚱하다고 생각하며 다이어트에 매우 신경을 쓴다. 대부분의 폭식증 환자들은 반복적인 폭식 증상에도 불구하고 정상 체중을 유지하고 있지만, 일부는 지나치게 마르거나 또는 약간 비만 상태일 수 가능성도 있다. 이 같은 폭식과 구토 행동이 적어도 주 2회 이상, 3개월 이상 지속될 때 신경성 폭식증을 의심해 보아야 한다.
④BMI(Body mass index)
우리의 조사에서는 비만도의 기준으로 이 BMI를 이용하였다. BMI는 체질량지수를 말하며 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정하는 비만 측정법이다. 카우프지수, 체적지수라고도 하며, 비교적 정확하게 체지방의 정도를 반영할 수 있어 가장 많이 이용되는 비만 지표이다.
체중 (kg)÷키²(㎡)으로 계산한다.
마른형 표준형 과체중형 비만증 병적비만증
20대-> 17.9이하 18~23 24~25 25이상 30이상
30대-> 18.5이하 18.5~24 25~30 30이상 40이상
이 신체질량 지수가 남녀 모두 22이면 사망률이 가장 낮고, 지수가 높을수록 사망률도 높아지나 낮아도 사망률은 증가된다. 한편 대한비만학회는 한국인의 경우 체질량지수가 25 이상인 경우를 비만으로 판정하도록 했다.
- 참고문헌
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문경덕, 『현대 한국사회에서의 날씬함의 ‘컬트화’』,2003
[기타 참고자료]
중앙일보 등 여러 신문기사
두산백과사전
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