중년기의 위기와 극복방안

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목차: <목 차>

서 론

Ⅰ. 중년기의 개념

Ⅱ. 중년기의 발달적 특징
1) 신체적 특징
2) 심리적 특징
3) 인지능력의 변화

Ⅲ. 가족생활
1) 부부관계
2) 자녀와의 관계
3) 노부모의 부양

Ⅳ. 직업생활
1) 직업안정
2) 직업전환
3) 실업
4) 여가활동

Ⅴ. 중년기 위기상황 및 증상
1) 중년기 위기
2) 중년기 위기 증상

결 론

Ⅵ. 중년기 위기 극복방안

※ 첨부자료
- 사례를 통한 중년기 탐색

□ 참고문헌

본문내용: 2) 심리적 특징
중년기는 변화의 시기로 다음과 같은 심리적 특징을 지니고 있다.
① 성역할의 역전현상
Jung은 중년기 이후에는 남녀모두가 생물학적 성과 반대되는 성격 측면을 표현한다고 보았다. 남성들은 여성적 측면을 표출하여 덜 공격적으로 되고, 대인관계에 보다 관심을 보이
며, 여성들은 남성적 측면을 표출하여 공격적이고 독립적이 된다는 것이다.
② 자아에 대한 재평가
중년기에는 자신의 역할과 지위에 대해, 자아실현 여부에 대해 재평가를 하는 시기이다. Levinson에 의하면, 사람들은 자신의 생의 구조를 철저히 조사하고 재평가하게 되는데 대부분의 사람들은 자신의 꿈이 달성되지 못했음을 알고, 이 현실에 당황하여 기대를 좀더 현실적으로 변경시키거나 노력을 더 하게 된다. 심지어 꿈을 달성한 사람들도 위기를 경험하는데 대다수는 이룬 성공이 기대보다 덜 만족스럽다는 것을 알게 된다.
Maslow는 자아실현은 인간욕구 중 가장 높은 수준의 것으로 말했는데, 중년기 이전에는 자아실현을 이루기가 어렵다. 성년기 동안에는 에너지가 성욕, 교육, 직업경력, 결혼과 부모역할 등의 여러 방향으로 분산된다. 그리고 중년기에는 이러한 욕구를 대부분 충족시키고, 이제 자아성숙을 향한 노력에 에너지를 할애할 수 있다.
- 인간욕구의 위계
생리적 욕구는 음식, 물, 공기, 수면에 대한 욕구 및 성욕으로 생존을 위해 필요불가결한 것이다. 생리적 욕구는 모든 욕구 중 가장 강렬하며, 이 욕구가 충족되지 않으면 다른 것들은 모두 하찮은 것이 되어버린다. 생리적 욕구가 해결되면 안전, 안정, 보호, 질서 및 불안과 공포로부터의 해방 등이 포함되는 안전의 욕구에 의해 동기가 유발된다. 애정과 소속의 욕구는 특정 사람들과 친밀한 관계를 맺고, 어떤 집단에 소속되고자 하는 욕망으로 표현된다. 자존감의 욕구는 기술을 습득하고, 맡은 일을 훌륭하게 해내고, 다른 사람들로부터 긍정적인 평가를 들음으로써 충족된다. 자아실현의 욕구는 인간욕구의 위계 중에서 가장 높은 수준의 것이다. 모든 욕구를 충족시킨 사람들이 이 범주에 속하는데 그들은 자신의 능력과 재능을 최대한 활용하는 성숙하고 건강한 사람들이다. Maslow에 의하면 인간은 누구나 다 자아실현의 욕구를 갖고 있지만 대부분의 사람들은 이 욕구를 실현시키지 못한다고 한다.
<Maslow의 인간욕구 위계>

③ 신체변화에 대한 반응
중년기에는 많은 신체변화가 일어나는 시기이다, 급격한 노화와 체력저하는 스스로 젊음을 상실했음을 인지하게 하며 개인은 이러한 변화에 큰 의미를 부여하고 민감하게 반응한다. 주름살과 흰머리가 늘고 머리가 빠지기도 하며, 살이 찌고 기력이 쇠하는 것을 걱정하며, 약간의 병세만으로도 건강에 큰 영향이 있는 것으로 걱정한다. 여성은 폐경을 경험하면서

참고문헌: # 참고문헌

1. 김명자(1998), “중년기 발달”, 서울: 교문사,
2. 김미자(2004), “중년기 위기극복을 위한 융의 개성화에 관한 연구”,
서울 : 상명대 정치경영대학원, pp. 46-61.
3. 안진봉, “중년위기의 심리적 갈등과 해결방안”.
4. 윤기덕(2005), “중년기에 나타나는 가정의 위기와 극복을 위한 방안연구”,
대전 : 목원대 신학원.
5. 윤진(1998). "성인ㆍ노인 심리학", 중앙적성 출판사, pp. 52-62.
6. 정옥분(2003). “성인발달의 이해”, 서울 : 학지사, pp. 294-315, 317-330.
7. 조복희, 정옥분, 유가효(1997), “인간발달“, 서울: 교문사, pp. 451-457, 477-479.
8. Wayne Weiten(1999), “생활적응을 위한 심리학”, 문음사, 김시업 역, pp. 440-442.
9. [서울신문], 2006년 8월 21일자, 27면.
10. [쿠키뉴스], 2006년 4월 13일자.
11. 통계청, 시도/연령별 이혼율.
12. 통계청, 시도별 재혼연령별 혼인.
13. 통계청, 시도별 평균재혼연령.
14. 한국결혼문화연구소, 이혼자가 보고한 이혼사유 분석결과. 2004년.

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