[A+] 운동과 건강 족보모음
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- 본문내용
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다음 중 운동으로 건강에 유익한 변화가 아닌 것은?
①체지방 감소
②골밀도 증가
③유연성 증가
④심박수 증가
여분이 있을 때 간이나 근육에 저장되었다가 지방으로 전환되는 영양소는?
①무기질
②단백질
③탄수화물
④비타민
다음 중 운동처방 시 고려해야 할 사항이 아닌 것은?
①운동 종류
②운동 빈도
③운동 강도
④운동 기능
머리가 빠지고 구토증과 변비를 가져올 수 있는 다이어트 방법은?
①탄수화물 금식
②심한 단백질 절제
③심한 지방 절제
④위에 열거된 전부
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