정신건강론_정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요
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정신건강론
정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요.
차 례
1.
서론
2.
본론
1) 정신건강의 중요성
2) 성인기의 정신건강
3) 의미 있는 삶
3.
결론
1. 서론
과거에는 단순히 돈을 벌고 먹을 것을 취하는 사회였다면, 오늘날은 과학의 발전과 문명의 발달로 인해 많은 물질적 풍요로움을 겪고 있는 시대로 도래하였다. 우리들의 일상은 전에 비해 편리해지고 다양한 문명의 혜택을 누릴 수 있게 되었다. 그렇지만 사회가 편리해진 만큼 더 복잡한 환경과 문제점들이 나타나고 있다. 인간 역시 복잡해진 현대사회에서 더 많은 문제에 부딪치고 스트레스나 우울 등 여러 가지 정서적 질환을 경험하게 되었다. 오늘날 현대인의 정신건강은 매우 큰 사회적 문제이기도 하다. 정서 불안이나 정신적 질환을 겪고 있는 사람들은 스스로 목숨을 끊거나 사고를 일으키기도 한다. 그렇다면 아래의 본론에서는 인간의 삶에 정신건강이 얼마만큼의 영향력을 끼치는지, 또 올바른 정신 건강 상태를 유지하기 위해 어떠한 요인이 긍정적인 영향을 미치는지에 대해서 알아보고자 하였다. 본인의 삶의 모습을 예로 들어 본인이 추구하는 건강한 삶이란 어떠한 모습인지, 이를 이루기 위하여 어떠한 노력을 해야 하는지 논의해 보고자 하였다.
2. 본론
1) 정신건강의 중요성
정신건강이란 『교육심리학용어사전(2000)』에 의하면 “인간의 심리적 기능이 어느 정도 정상적인가를 나타내는 개념이다. 일반적으로 정신질환이 없고, 정상범주에 있으며, 잘 적응하고, 행복감을 느끼는 사람의 조건을 갖춘 경우로 볼 수 있으며, 이러한 인간 정신의 기능의 생리적, 심리적, 사회적 측면이 심각한 갈등 없이 고유의 기능을 발휘하고 있으며, 사회집단에 적응하고 있음을 가리킨다”고 하였다. 정신건강에 대한 고전적인 정의는 바로 “정신질환이 없는 상태”를 말하며 이는 우울증이나 알코올 남용, 불안 장애와 같이 정신장애와 같은 증상이 있으면 정신적으로 건강하지 못한 사람, 그렇지 않은 사람은 정신적으로 건강하다“는 의미로 해석되어 왔다.
미국정신위생위원회(NCMH)는 정신건강이 정신적 질환에 걸린 상태뿐만 아니라 ”만족스러운 인간관계를 형성하고 유지해 나갈 수 있는 능력“으로 정의하였다. 결국 현대사회에서 정신건강이란 정서적으로 안정되어 있고 그로 인해 사회나 공동체 집단에서 갈등 없이 상호작용할 수 있는 능력, 타인과 관계 맺을 수 있는 능력을 가진 것이라고 생각할 수 있을 것이다.
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