생활체육론_초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오
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생활체육론
초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.
차 례
Ⅰ.
서론
1. 노년 생활체육의 필요성
Ⅱ.
본론
1. 신체에 따른 도움이 되는 운동
1-1) 유산소 운동
1-2) 근력 운동
- 참고문헌
-
Ⅳ. 참고문헌
- 최유호, 권천달(2017). 노인의 체육활동 참여가 생활 및 여가 만족에 미치는 영향에 대한 체계적 분석. 한국노인쳬육학회.
- 노인 운동. 국가건강정보포털 의학정보.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=5550550&cid=51004&categoryId=51004
- 웰다잉. 트렌드 지식사전2.
ttps://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2718713&cid=55571&categoryId=55571
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