웃음과 웃음치료
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- 본문내용
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웃음과 웃음치료
웃음의 개념과 필요성
웃음이란?
-사전적 의미:쾌적한 정신활동에 수반된 감정반응으로 고정관념이 사라질때 나타나는 놀람의 소리
-笑(웃을소)=夭(어릴요)+竹(대나무죽)
→요염하게 앉아있는 여자의 모양+대나무의 흔들리는 소리=웃음소리같음
학자들의 웃음정의
-Th.홉스:웃음이란 돌연히 나타나는 승리의 감정
-A.베인:타인의 권위와 체면이 상실되었을 때에 느끼는 쾌감
-I.칸트/Th.립스:무엇인가 중대한 것을 기대하고 긴장해 있을때에 예상 밖의 결과가 나타나서 갑자기 긴장이 풀려 우스꽝스럽게 느껴지는 감정의 표현
-A.쇼펜하우어:어떤 관념과 관념이 불균형일 때 나타난다.
-M.베르트하이머:만화를 보고 웃는 것은 부분적으로는 닮지 않았으나 전체적으로는 근사하게 닮았을 때의 감정
-H.베르그송:자유로워야 할 인간이 부자유한 기계와 같은 운동을 하였을 때,즉 정신이 물질화하였을 때 웃음이 나온다
-W.멕도갈
애교 있는 웃음은 상대에 대한 호의의 표시
조소는 상대에 대한 가벼운 비판
웃음이 생기는 신체적 변화
좌뇌의 측두협에서 신호 감지→전두엽(정보통합)으로 전달→전두엽에서 우습다고 판단→우뇌의 감정조절의 중추로 신호 보냄→기분이 좋아지고 웃게 됨, 온몸으로 신호 보냄→얼굴부분,팔,다리,호흡 등에 반응 생김
⇒뇌에서 시작해서 온몸으로 반응하는 전신운동
싱글벙글:만족감 능글능글:비밀 감춤
히죽히죽:악의 깔깔:기품없음 큰소리:대범
웃음의 일반적 효과
1회 크게 웃을때마다 200만원어치 엔돌핀 나옴,1일 15초 크게 웃을 때마다 이틀 더 살 수 있음
성인이 1일 15번 웃는데 아이들은 400번 웃음
1회 크게 웃으면 650근육에서 231개 의 근육과 얼굴근육 80개중 15개가 움직임
한번 크게 웃는 것은 에어로빅 5분효과
여자>남자 7.5년 오래 사는 것은 자주 웃기때문
웃을 때마다 몸속의 나쁜 공기를 배출하고 깨끗한 공기 공급
얼굴이 굳어있거나 깊은 고민에 빠지는 사람이 수명이 짧음
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