선도수련의 기본적자세에 대한 연구
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- 본문내용
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선도 수련의 기본자세에 대한 연구
서 론
1. 연구의 필요성
1) 수련은 몸의 움직임이다
2) 움직임은 마땅히 바르게 이루어 져야 한다
3) 바른 움직임은 바른 자세에서 비롯된다
4) 바른 자세에 대한 연구가 필요하다
2. 연구의 목적
본 연구는 선도수련의 자세로서 기본이라고 할 수 있는
선 자세(立勢), 앉은 자세(坐勢), 누운 자세(臥勢)에 대하여 바른
원리와 방법론을 제시하는 것이 목적이다
3. 연구 문제
1) 선도 수련과 자세는 어떠한 관계인가?
2) 선도 수련의 기본적 자세는 무엇인가?
3) 누운 자세의 기본자세는 어떠한가?
4) 앉은 자세의 기본자세는 어떠한가?
5) 선 자세의 기본자세는 어떠한가?
6) 선도수련에서 자세의 중요성은 어떠한가?
4. 연구 방법
선행연구 및 문헌조사를 통한 질적 연구
자세(姿勢: body posture)
1. 정 의
1) 수련의 기초가 되는 형태
2) 동작의 기초가 되는 준비적 형태
3) 수련과 동작의 기초적인 마음의 형태
4) 신체를 유지하는 모양
5) 신체를 유지하는 수련의 형태
- 참고문헌
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참고 문헌
1.김현문·이현수(2011), 선도학 연구 방법론
2.關田一喜(1993), 좌선의 구조와 실천
3. 이동현(1990), 건강기공
4. 강효신 외3(1998), 기공학
5.박종진(1998), 운동역학
6.체육과학연구원(2009), 운동생리학
7.체육과학연구원(2009), 기능해부학
8.체육과학연구원(2009), 운동처방
9.옥정석(1999), 운동과 건강
10.김광호(2002), 의학 기공학·실기
11.최석환(2002), 경혈 지압·안마
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