운동역학 지식의 현장적용 - 높이뛰기

운동기술, 운동생리학, 운동역학, 운동처방, 운동 영양학, 인체 해부학 등 전문성을 기본 바탕으로 한 이론과 실기적 학문이 요구된다. 위의 두 가지 개념들을 살펴보면 모두가 이론과 실기의 조화를 강조하고 있다. 다시 말해 하루아침에 습득할 수 있는 트레이닝 방법론 및 트레이닝 실기 기술 습득이 아니며, 영양학, 생리학, 역학, 해부학 등의 학습이 단순히 이론만의 접근이 아닌 이론에 입각한 실기 적용 운동처방 영역을 설정하여야 하기에 이론과

운동장과 실내 체육 시설을 갖추지 못한 학교가 대부분인 현실에서 여러 학급의 수업이 동시에 이루어지고 있는 상태이다. 그나마 갖추어진 체육 시설은 엘리트 체육이 차지하고 있어 일반 학생들의 체육 활동은 생각하지도 못하고 있으며, 학교 주변에 학생들이 사용 할 수 있는 체육시설이 널려있는 선진국에 비해 학교 운동장만이 지역의 유일한 체육 시설인 한국의 현실을 무시한 채 ‘운동장 없는 학교’의 출현이란 말까지 나오고 있는 상황이다.

지식(인지적 영역)과 태도(정의적 영역)를 함께 배우도록 하였다. 이를 통해 체육과에서 고등사고력(적용, 분석, 비평 능력 등)과 문제해결력을 교육할 수 있으며 운동 수행 능력과 함께 신체 활동과 관련된 스포츠 덕목, 스포츠정신, 신체 문화 인식력 등을 강조할 수 있게 된다. 3) 학년별 신체 활동의 선택화본 개정의 5가지 신체 활동 가치의 내용 영역과 학년별 내용 요소는 필수적으로 지도해야 할 내용이다. 이 내용 영역과 내용 요소를 지도하기 위

운동효과가 줄어 듬- 운동효과 높이기 위하여 운동부하를 높여 감* 방법 - 최대 반복부하(RM : repetition maximum) : 근이 피로해질 때까지 최대 횟수를 들어올릴 수 있는 최대 부하량예) Bench press 60kg을 10회 들어올릴 시 : 10RM3. 특수성의 원리 : 스포츠 현장에서 직접 사용하는 근육을 운동또한, 운동 동작과 비슷한 동작을 트레이닝예) 단거리 달리기 : 단거리 달리기에 동원되는 근육, 축구 : leg extension(다리근육 운동)4. 운동순서의 원리 : 운동은 작은 근

역학, 사회학, 심리학 등의 이론적 지식을 학습하여 체육 현상을 체계적이고 과학적으로 분석하고 이해하며 비판할 수 있는 안목을 갖도록 하며 이 지식을 운동 현장에 올바로 적용토록 한다.➂ 체육 활동을 통한 교육체육 활동을 통한 교육으로서의 체육 교과는 학생들로 하여금 문화로서의 놀이, 스포츠, 무용 등의 신체 활동이 사람간에 사고와 감정을 교환하는 의사소통의 매개체 역할을 담당함으로써 사회적으로 바람직한 태도의 육성을 도모하