간호학 수면의 단계별 특성 NREM 수면과 REM 수면 비교

수면에 영향을 미치는 요인을 설명한다.수면의 양과 질은 생리적 그리고 심리적 여러 요인에 의해 영향을 받는다. 한 사람에게 수면증진이 되는 요소가 다른 사람에게는 방해가 될 수 있으며 또한 한 가지 요인이 한 개인의 불면증의 일관된 원인이 된다. 수면에 영향을 미치는 요소는 수면형태, 질병, 환경, 약물, 알콜과 자극제, 심리적 스트레스, 운동과 피로, 영양 등이다.3. 수면-각성 주기에 따른 각 단계별 특성을 설명한다.1) NREM수면① 1단계 - 가

NREM)1단계입면에서부터 수초 내지 수분 간 지속되는 가장 얕은 수면상태뇌파는 느려져서 alpha파 소실, 3~7Hz의 세타파(theta wave)가 규칙적입면 시 환각(hypnogogic hallucination)이 나타날 수 있음2단계전체 수면의 50%를 차지하는 가벼운 수면상태뇌파는 서파(slow wave)와 더불어 수면뇌파방추사(sleep spindle)가 특징적. 간혹 톱니 같은 파장(sharp wave)과 더불어 K복합체를 형성하기도 함3단계깊은 수면상태뇌파는 점점 불규칙해지고 비교적 높은 전압의 서파로

수면 이상을 호소하는 것으로 정의된다. 불면증은 잠자리에 들 때 수면을 시작하기 어려운 수면 개시 불면증, 수면 중 지속적으로 각성되는 수면 유지 불면증, 그리고 이른 새벽에 각성되고 다시 잠들기 어려운 후기 불면증의 양상을 갖는다. DSM-5에서는 이를 수면-각성장애(sleep-wake disorders) 아래 불면장애, 과다수면장애, 기면증, 호흡관련 수면장애, 일주기리듬 수면-각성장애, 비급속안구운동(NREM)수면 각성장애, 악몽장애, 급속안구운동(REM)수면 행동

수면장애의 종류와 증상을 나열한다.1) 불면증 잠들기가 어렵거나 자주 깨어나는 상태의 수면으로 단순히 수면시간이 부족한 것이 아니고 자신들이 깨닫는 거소다 더 많은 수면을 취한다.2) 몽유증 NREM수면의 3.4단계에서 흔히 나타나며 주위환경을 인식하지 못하고 느리게 반응라고 5-12세 아동의 1-6%가 수면상태에서 걷는다.3) 유뇨증 NREM의 4단계에서 시작되며 REM수면전 4단계부터 가벼운 3단계수면까지 지날 때 배뇨한다.4) 야경증 6세 이하의 아동

수면의 정의 및 기능2. 수면장애의 정의, 특성 파워포인트3. 수면장애의 종류 4. 간호과정 본 론 1. 수면의 정의 및 기능❏ 수면 : 기본적인 신체적 요구로서 신체의 기능을 회복시키고 에너지와 건강을 유지하기 위해서 중요하고 필수적인 삶의 부분임.❏ 수면의 기능 : 정확한 기능은 잘 알려져 있지 않으나 인체가 최적의 기능을 발휘함❏ 수면은 급속안구운동(REM : Rapid Eye Movement)이 있느냐 없느냐에 따라 크게 REM수면과 NREM 수면으로 나루 수 있