[한의학 원전 동의보감 내경 기부]동의보감 내경편內景 기부 육자기결 침구법
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呼, 脾氣.
호 비기
呼(부를, 숨을 내쉬다 ; 口-총8획; hū): 활인심방에서는 후로 적고 있다.
‘후’하고 보통으로 내쉬는 것은 비장의 기운이다.
Hu(average exhale) is pancreas energy.
呬, 肺氣.
희 폐기
呬 (쉴, 숨 쉴, 휴식하다 희; 口-총8획; líng)활인심방에서는 발음을 로 적고 있다.
‘희’하고 가쁘게 내쉬는 것은 폐의 기운이다.
Ling(exale out of breathing) is lung energy.
吹, 腎氣.
취 신기.
吹(불, 부추길, 바람 취; 口-총7획; chuī): 활인심방에서는 발음을 취로 적고 있다.
세게 부는 ‘취’는 신장의 기운이다.
Chui(strong exale breathing) is kidney energy.
嘻, 三焦氣.
희 삼초기
嘻(웃을, 즐거워하다, 좋아하여 웃다, 탄식하다, 화락할 희; 口-총15획; xī):활인심방에서는 빌음을 히로 적고 있다.
한숨을 내쉬는 것은 3초(三焦)의 기운이다.
Xi(exale with sigh) is Triple energizer energy.
其法, 以口吐鼻取, 能去病, 延壽.
기법 이구토비취 능거병 연수.
육자기결 방법은 입으로 토하고, 코로 들이쉬면, 병을 없애고 수명을 연장하게 된다.
This method is that we exale with mouth, we inhale with nose, it removes disease we live long.
⃝ 肝若噓時目爭精,
간약허시목쟁정.
간으로 가게 ‘휴’ 천천히 불 때에는 눈을 똑바로 떠서 정기를 모은다.
*爭(다툴, 경쟁하다, 논쟁하다, 앞장서려고 힘쓰다, 어떻게, 어찌 쟁; 爪-총8획; zhēng)
* 天津中醫學院 主校의 동의보감에서는 ‘爭精’이 睜(싫어하는 눈빛, 눈을 크게 뜨다
- 본문내용
-
六字氣訣
육자기결
* 육자기결(六字氣訣)
도인법(導引法)에서 숨을 내쉬는 형태를 6가지로 구분한 것. 『동의보감(東醫寶鑑)』 「내경편(內景篇)」 제1권에서 “육자기결(六字氣訣)은 허(噓)하고 숨쉬면 간기(肝氣)를 기르고, 아(呵)하고 숨쉬면 심기(心氣)를, 호(呼)하고 숨쉬면 비기(脾氣)를, 희(呬)하고 숨쉬면 폐기(肺氣)를, 취(吹)하고 숨쉬면 신기(腎氣)를, 희(嘻)하고 숨쉬면 삼초기(三焦氣)를 기른다. 그 법은 입으로 내뱉고 코로 들이쉬는데 병을 없애고 수명을 늘인다.(六字氣訣, 噓肝氣, 呵心氣, 呼脾氣, 呬肺氣, 吹腎氣, 嘻三焦氣, 其法以口吐鼻取, 能去病延壽)”라고 하였다.
Six characters mysterious cultivating energy method.
○噓, 肝氣.
허간기
噓(불, 입김을 천천히 내뱉다, 탄식하다, 허; 口-총14획; xū,shì): 李退溪의 活人心方에서는 발음을 휴로 적고 있다.
‘휴’하고 천천히 부는 것은 간장의 기운이다.
Xu(slowly exhale) is liver energy.
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