요통과 척추 요통 정의 요통 원인 요통 증상 요추 염좌 퇴행성 척추염 척추분리
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- 본문내용
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<요통과 척추>
<목차>
1>요통이란?
2>요통의 원인
1.산업의학적요인
2.요통의위험요인
3.잘못된생활습관
3>요통의 증상
1.요추 염좌
2.추간판 탈출증 (허리디스크)
3.퇴행성 척추염 (척추 관절염)
4.척추분리증
5.척추전방전위증
6.척추변위증(전만증 후만증 측만증)
7.척추관협착증
1>요통이란?
요통은 척추뼈, 추간판(디스크), 관절, 근육, 인대, 신경, 혈관 등의 기능이상 및 상호조정이 어려워짐으로써 발생하는 허리부위의 통증을 말합니다. 직립보행을 하는 인류에게는 숙명적 질환이라고 말하기도 하는 요통증의 예방, 치료에는 신체단련이 큰역할을 하며 또한 중요한 일입니다.
1. 우선 척추 뼈 이상이며, 환자가 나이가 많다면 골다공증인 경우가 많습니다. 그러나 환자가 젊다면 척추분리증과 척추전방전위증 같은 척추의 기계적 결함을 의심할 필요가 있습니다. 척추 분리증이란 요추 날개 부분에 금이 가 신경을 누르는것을 말합니다. 척추전방전위증은 척추분리증으로 요추와 요추--주로4번요추와 5번 요추--가 미끄러져 앞으로 나온 상태를 말하며, 척추분리증이나 전방전위증은 특히 과다한 훈련을 하는 운동선수들에게도 많은것으로 보고되어있습니다.
2. 요통의 가장 큰원인인 추간판탈출증은 25~55세 사이 즉 가장 활동이 왕성한 연령대에서 발생하고 특히 30대에서 가장 많은 것으로 나타나있습니다. 추간판탈출증은 섬유륜의 파열로 인해서 수핵의 탈출이 생기고 이때 척수경막이나 신경근을 압박해 통증을 유발하게 됩니다.
하부척추부위의 연부조직 손상으로 인한 요통은 교통사고나 과격한 허리운동, 일상 생활에서 잘못된 위치에서 허리를 무리하게 쓸때 생길수 있는데 과로는 연부조직의 긴장을 초래하게 되고 따라서 근육의 경련을 일으켜 통증을 일으킵니다.
일상생활에서 부적절한 자세로 서있거나 앉아 있을 때, 굽히거나 물건을 들어 올릴 때 허리 근육과 인대가 늘어나거나 찢어집니다. 준비운동 없이 갑자기 운동할 때도 염좌나 좌상을 입을 수 있습니다. 젊은 요통환자 대부분이 이 경우이지만 적절히 치료받으면 완쾌할 수 있다.
척추와 관련된 조직의 이상으로 생기는 요통은 좌골신경통을 잘 유발하지만 다른 장기의 질환으로 요통을 일으킨 경우에는 좌골신경통을 유발하지 않습니다.
3. 척추 관절 이상입니다. 흔히 말하는 디스크와 퇴행성 관절염이 여기에 해당합니다. 디스크, 즉 추간판이 빠져나오기 전에 대개 까맣게 변성되는 것을 디스크 변성이라 합니다. 이때도 요통이 생깁니다.
4. 디스크와 비슷한 질환에 척추관협착증이 있습니다. 말 그대로 척추 마디 마디 사이가 좁아져 주변 신경을 압박하면서 통증을 일으킵니다. 허리에서 다리로 내려가는 신경을 눌러 다리가 지릿지릿 저리고 보행에 지장을 받는다는 점에서 디스크와 구분하지 않는 경우도 있습니다.
5. 골다공증, 퇴행성 관절염과 염좌 좌상에 따른 요통이 가장 많습니다. 40∼50대 이후엔 퇴행성 관절염이나 골다공증,염좌-좌상, 추간판탈출증, 척추관협착증 순으로 요통을 일으킵니다. 40대 이전 요통은 염좌-좌상, 추간판탈출증, 퇴행성관절염, 척추분리증 순입니다.
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