내측 상과염 Golfer s Elbow
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내측 상과염 (Golfers Elbow)
내측 상과염 (Golfers Elbow)는 무엇인가?
내측 상과염 (Golfers Elbow)은 팔꿈치 가장자리의 튀어나온 뼈에 생기는 고통스러운 염증이다. 팔꿈치 관절은 팔죽지 (humerus;상박골, 상완골) 의 뼈와 아래 팔 (ulna;척골) 뼈 중의 하나로 만들어져 있다. 상박골 밑의 튀어나온 뼈를 상관절이라 부른다. 몸에서 가까이 튀어나온 부분을 내측 상관절이라 부르고, 팔꿈치에서 밖으로 튀어나온 부분을 상완골이라 한다.
상관절의 근섬유는 손목을 구부릴 수 있도록 한다. 내측 상관절염은 또한 손목 골근 건염 역시 유발한다.
어떻게 발생하는가?
내측 상과염은 손가락과 팔목 근육의 과다 사용으로 발생한다. 이러한 근육들이 과다 사용 되었을때, 내측 상관절구의 근섬유가 반복적으로 당겨진다. 과도한 사용이 계속되면 근섬유 조직의 작은 상처가 통증을 유발하고, 결과적으로 근섬유에 염증 (건염)이 생기게 된다. 보통적으로 골프와 같은 던지거나, 라켓을 사용하는 스포츠에서 발생한다. 또한 목조와 타이핑과 같은 작업에서 발생할 수 있다.
증상은 무엇인가?
내측 상과염이 발생하면 몸 쪽에서 가까운 팔꿈치에서 고통이 생긴다. 그리고 팔목을 구부렸을 때 아래팔 내부 전체에 고통이 느껴진다. 주먹을 쥘 때, 고통이 느껴진다.
어떻게 진단하는가?
의사는 내측 상관절 안의 팔꿈치와 근섬유를 찾아 검사할 것이다.
어떻게 치료하는가?
2~3일간이나 통증이 가실 때까지 20~30분 동안 3~4시간 간격으로 팔꿈치에 얼음찜질을 한다.
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