독후감 나를바꾸는 심리학의 지혜2
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독후감
프레임 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜
독후감의 내용은 저자가 이야기하는 내용을 부분적으로 요약하고자 합니다
지혜는 한계를 인정하는 것이다, 이것이 바로 내가 내리는 지혜에 대한 정의라, 나는 지혜란 자신이 할 수 있는 것과 알지 못하는 것 , 할 수 있는 것 사이의 경계를 인식하는 데서부터 출발한다고 작가는 이야기 한다.
심리학은 우리 마음이 얼마나 많은 착각과 오류, 오만과 편견, 실수와 오해로 가득 차 있는지를 보여주는 동시에 이런 허점이 프레임이라고 하는 마음의 창에 의해서 생겨남을 증명하고 있다. 책은 오직 한 가지 마음의 한계성과 그것에만 집중하고자 한다. 여기서 책의 단위를 나누어 저자가 이야기한 것을 요약하고자 합니다
1,나를 바꾸는 프레임
어떤 프레임으로 세상을 접근하느냐에 따라 우리가 삶으로부터 얻어지는 결과물들은 결정적으로 달라진다- 프레임을 알아야 하는 이유가 여기에 있다
-행복을 결정하는 것: 행복은 무엇이 아니라 어떻게 의 문제이다.
행복의 대상이 아니라 재능이다.(헤르만 헤세)
상위 수준이고 의미중심의 프레임-행복한 사람은 의미 중심의 프레임으로 세상을 바라본다, 상위수준과 하위수준의 프레임을 나누는 결정적인 차이는 무엇일까, 바로 상위 프레임에서의 why를 묻지만 하위 프레임은 how를 묻는 다는 점이다.
상위 프레임은 왜 일이 필요한지 그 이유와 의미, 목표를 묻는다. 비전을 묻고 이상을 묻는다 ,반면 하위 프레임은 그 일을 하기가 쉬운지 어려운지, 시간은 얼마나 걸리는지, 성공 가능성은 얼마나 되는지 등 구체적인 절차부터 묻는다, 따라서, 상위 프레임이야말로 삶의 태도인 것 이다.
-실패를 부르는 회피 프레임: 실수한 적이 없는 사람은 결코 새로운 일을 시도해보지 못한 사람이다.(아인슈타인), 성취하는 사람과 안주하는 사람의 프레임의 차이를 보여준다, 성취하는 사람의 프레임은 접근 프레임이다. 반면, 안주하는 사람의 프레임은 회피 프레임이다. 접근 프레임은 보상에 주목하기 때문에 어떤 일의 결과로 얻게 될 보상의 크기에 집중하고 그것에 열광한다. 그러나, 회피 프레임은 실패 가능성에 주목한다. 성취하고자 노력하는 사람에게 모든 것이 풍요하지만, 안주 하는 사람에게는 세상은 위험한 곳으로 보인다
-틀 속에 갇힌 마음: 어떤 프레임이 활성화되면 그 프레임은 특정한 방향으로 세상을 보도록 우리의 마음을 준비 시킨다. 한 개인의 삶을 통해 또는 한 문화에서 오랜 세월을 거쳐 형성된 프레임이 얼마나 강력한 마음의 준비를 불러일으킬지 짐작될 것 이다.
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