감상문 하루 10분의 기적
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“하루 10분의 기적”
KBS수요기획팀 / 가디언 저자 이선영, 박신자
저와 많은 분들이 익히 알고 있는 ‘예습과 복습 중심의 자녀주도 학습’은 너무나 기본적이며 중요한 학습방법입니다. 겨울이 지나 새학기를 시작으로, 자녀 스스로가 중심이 되어 자기 주도적 예습과 복습활동을 통해 학습성과를 극대화시키기 위한 노력이 지속적이어야 한다고 고집하고 있습니다.
또한, 학교교육의 변화에 발맞추어 위의 노력에 작은 보탬이라도 되고자《하루 10분의 기적》이라는 책에 소개된 내용을 함께 공유하고자 합니다. 이 책은 ‘하루에 10분을 효과적으로 사용해서 기적과 같은 성과를 이룬 이야기’를 소개하고 있습니다. 예습과 복습 중심의 자기주도적 학습이 강조되는 시점에서 이 책이 우리에게 시사하는 바가 많다고 생각합니다.
이 책은 KBS 수요기획에서 방송된 다큐멘터리를 요약한 책으로 크게 4장으로 구성되어 있습니다. 10분의 시간을 잘 활용하는 사람들을 찾아가 그 사람에 대한 이야기를 듣고 실험했던 내용들중 기억에 남는 몇가지를 소개해볼까 합니다.
1장에서는 우리가 몰랐던 10분의 가치를 깨닫게 합니다.
초등학교에서는 아침 1교시 시작전 10분동안 수학문제를 풀게 한다거나 학생들이 읽고 싶은 책을 읽게했습니다. 처음에는 학생들도 하기 싫어했지만 시간이 점점 흐르자 학생들에게 많은 변화가 생겼습니다. 많은 학생들의 수업태도가 달라졌으며 다른 과목의 성적 또한 향상되었는데 이는 짧은 10분이 모이면서 공부하는 습관이나 책을 읽는 습관이 되어 버린 것입니다. 수업시간 10분전에 친구들 끼리 떠들어 대는것 대신 차분하게 독서를 한다거나 수학문제를 푼 것이 수업시작 후에도 연결되어 차분한 상태에서 수업을 받을수 있었습니다. 따라서 학생들의 집중력이 올라가고 수업태도도 좋아지니 자연스레 학생들의 성적도 올라가게 된 것입니다.
2장에서는 10분 학습을 통해 직장인에게는 성과를, 학생들에게는 성적향상의 비밀을 말해줍니다.
서울 삼성고등학교에서 공업 및 기술을 가르치시는 한 선생님의 이야기입니다. 그는 50대의 나이로 자격증을 55개 이상을 취득해 한국 기네스 기록을 가지고 있습니다. 그의 공부법은 수업후 쉬는시간 10분을 알차게 보낸는것과 하루에 7교시이상의 수업이 있을 경우 70분이상의 쉬는시간이 생기는데 이것을 잘 활용하는 것입니다. 집에서는 어떤 방식으로 공부를 할까? 그는 집에 가면 제일 먼저 책을 펼쳐 놓는다고 합니다. 공부할 마음이 없어도 펼쳐져 있는 책을 보면 공부할 마음이 다시 생긴다는 것인데요 공부를 할때 항상 메모지를 활용하는 부분도 인상 깊었습니다. 모르는 부분이나 외워야할 것들을 메모지에 적어서 잘 보이는 곳에 붙여 놓기도 한답니다. 이 부분은 저도 자주 사용하는 방법인데, 모르는 부분들도 자주 보다 보면 익숙해져서 자연스레 외워집니다. (못생긴 사람도 자주 보면 익숙해져서 못생겼다는 느낌을 못받는 것 처럼요.^^) 아무튼, 늦은 나이에도 공부에 대해 이런 열정을 가지고 목표를 이루는 모습이 참 보기가 좋았습니다.
3장에서는 10분 운동을 통해 건강을 회복할 수 있는 방법을,
요즘들어, 시간이 흘러 나이가 드니 운동은 필수라는 생각 많이 합니다. 좋아하고, 하고싶은 일들을 오래하려면 체력이 되어야 한다는 말에 무척 동감합니다. 그래서 요즘 운동에 대해 관심이 많은데 솔직히 시간이 없다는 핑계, 몸이 피곤하다는 핑계로 운동을 계속 미루게 되었습니다. 이 책은 저 같은 사람들을 위해서 10분씩 운동하는 내용을 소개해 줍니다. 보통 1시간이상 운동을 해야 운동의 효과가 있다고 하는데 늦게 퇴근하는 직장인들은 따로 시간을 내서 운동하기가 쉽지가 않다고 합니다. 설령 한다고 하더라도 늦은 시간에 한시간동안 운동하다보면 녹초가 되어버려 다음날 출근에도 지장이 생길 것이구요.
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