우리 인체에 골격계와 근육계를 파헤친 자료로써 뼈의 생리적인작용, 뼈의기본적인구조, 뼈의발생과성장, 골격근의 구조와 기능, 골격근의 명칭, 전신의 근육, 관절의 종류와 역할 등을 써놓은 자료입니다^^그리고 전신골격도와 근육도 사진 파일이 있어 좋습니다^^ 적극추천해드릴수 있어요^^ 확실한 자료입니다^^
목차
1. 골격계이해
1) 뼈(골)의 생리적인 작용
2) 뼈(골)의 기본적 구조
3) 뼈(골)의 발생과 성장
2. 근육계이해
1) 골격근의 구조와 기능
2) 전신 골격근의 명칭
3) 관절의 종류와 기능
3. 전신골격도 그림
4. 전신근육도 그림
본문내용
골격계 이해
◇ 뼈의 기본적인 구조와 기능
1) 뼈의 구조
뼈는 일생동안 그대로 있는 고정적인 기관이 아니라 계속 생성, 소멸하며 활발히 움직이는 동적인 기관으로 유기질과 무기질 그리고 수분으로 이루어져 있다.
2) 뼈의 기능(생리적작용)
- 일반적으로 어떤 사물에서 그것이 엮어져서 그 사물을 지탱하는 것을 뼈대라고 한다. 이처럼 우리 몸의 뼈도 석회화된 단단한 조직으로서 살 속에 싸여서 몸을 지탱하는 구실을 한다. 그 외에도 뼈는 우리 몸 속에서 여러 가지의 중요한 역할을 하고 있다. 만일 머리뼈가 없다면 낮은 천장이나 높이가 낮은 문 밑을 지나다가 머리나 이마를 대들보나 문틀에 부딪힐 때 우리의 뇌가 어떻게 되겠는가? 이처럼 뼈는 우리의 몸을 지탱할 뿐 아니라 신체내의 중요한 장기(臟器)들을 보호하며, 우리가 움직일 때 힘을 쓰는 근육이 붙는 자리를 제공하고 지렛대 역할을 해주며, 피를 만들며, 신체기능에 꼭 필요한 미네랄들을 저장하는 기능을 하고 있다....
뼈가 받고 있는 최대 압력선에 반응하는 형태• 해면골은 스폰지처럼 틈새가 많고, 골소강(lacunae)속에 골세포가 들어 있고, 골소강은 골소관 (canaliculi)으로 서로 통해 있지 않음• 혈액은 골수강 속에 있는 혈관으로부터 공급받음3) 뼈의 기능• 뼈는 신체의 형태를 제공• 여러 종류의 조직과 기관을 지지하며 건과 인대의 부착장소가 됨• 두개골과 늑골들은 뇌와 폐 등을 보호하며 신체의 움직임은 관절과 부착된 근육에 의해 일어남• 뼈는 혈액
뼈를 길게 하는 것이 아니라 굵게 하는 현상3. 근육계구조 및 구성 - 색깔에 따라 백근, 적근으로 나뉨. 백근은 단시간 고감도의 비지구성 운동선수에게 많고 적근은 장시간 저감도의 지구성 운동선수에게 많음기능 - 근육 수축으로 뼈를 움직여 몸을 움직이게 하고 걷게 하는 것이 주기능. 특성 - 자극이 있어야만 수축- 근육 수축 시 뼈를 당김으로써 동작을 가능케 함- 근육의 위치는 움직이는 부분 전이나 몸의 중심부 쪽에 있음- 골격근은 하나로
관절이 약한 사람, 상체는 발달하였으나 하체가 빈약한 타입의 사람에게 운동의 효과를 줄 수 있을 뿐 아니라 신경통이 있는 사람에게 치료효과가 있다.수영에 대한 초보자도 가능하다. 실내수영장에서는 우천시에도 가능하다.4. 등산자연을 이해하며 즐길 수 있다. 정신적, 심리적으로 정화의 효과가 있다. 심폐기능을 강화시킨다. 오르막길과 내리막길이 있어 하지의 근육을 골고루 발달시킬 수 있다. 골격계에 부하를 주어 골밀도를 높이는데 효과
작용이 발생하게 되는데, 동통 조절에 관한 연구에서 흥미로운 것은 뇌자극에 의해 유발된 동통 억제나 아편제에 의해 유발된 동통 억제 모두 공통된 뇌 조직과 활동 기제에 의해 일어난다는 점이다.중뇌수도주변과 뇌실 주변 구조물들은 통각 조절계의 출력이 생성되는 주된 부위로서, 이는 다시 연수의 거대봉선핵(nucleus raphe magnus)을 활성화시킨다. 중뇌 수도주변 구조물들은 여러 가지 정서적-동기적, 감각적, 그리고 각성 기능에 관련된 수많은 뇌
근육에서 우울하게 사용하기 때문이다. (3)최대운동시의 변화최대강도로 운동을 할 때 트레이닝을 통한 효과는 최대산소섭취량(V0₂max)을 약 5∼ 20% 증가시킨다. 최대산소섭취량의 증가는 주로 두 가지 요인에 의해서 일어난다.첫째, 심박출량의 증가를 통해 활동하는 근육으로 산소방출이 증가된 때이다.둘째, 혈액에 포함된 산소량을 골격근이 보다 많이 추출하여 이용한다.변 인트 레 이 닝 효 과안정시최대하운동시최대운동시심장비대심박
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