운동과 건강 - 고혈압과 고혈압을 예방하는 운동방법
- 등록일 / 수정일
- 페이지 / 형식
- 자료평가
- 구매가격
- 2015.02.23 / 2015.02.23
- 4페이지 / hwp (아래아한글2002)
- 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
- 1,200원
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
1
2
3
4
추천 연관자료
- 하고 싶은 말
- 열심히 작성하고 좋은 평을 받은 리포트 입니다.
- 본문내용
-
산업기술이 발달하고 좌업생활이 증가하고 있는 시점에 대사성 질환인 성인병이 해마다 증가하고 있다. 대사성질환이란 비만, 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨, 심혈관질환 이 있다. 우리가 날마다 하루하루가 지나면서 피부가 쭈글쭈글 변하듯이 각종 장기와 혈관도 노화되게 되는데 고혈압같은 경우 신체노화가 진행됨으로써 당연히 찾아올 수 밖에 없는 질환이며 혈관의 탄력성과 혈류의 영향을 크게 받기 때문이며 여러 가지 심각한 합병증(뇌졸증,뇌경색 7배, 안구네 출혈, 망막증, 시력소실, 협심증, 심근경색, 심부전 3~4배, 신부전증, 신경화증, 동맥경화증, 말초혈관질환, 박리성 대동맥류, 급사, 어지럼, 발기부전 등)을 유발하는 원인이기에 위의 대사성질환중에서도 고혈압에 대해 깊이 있게 보려고 한다.
고혈압이란 수축기혈압 140mmHg/ 확장기혈압 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 심장이 수축과 확장을 반복하면서 혈액을 구석구석까지 보내주는 펌프 역할을 하게 되는데 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력을 혈압이라 하는데 심장이 수축하여 피를 밀어낼 때 혈관에 미치는 압력을 최고혈압 또는 수축기혈압이라 하며 반대로 확장되면서 혈액을 받아들일 때 대동맥 수축으로 유지되는 압력을 확장기 혈압 또는 최저혈압이라 한다. 정상혈압이란 120mmHg/80mmHg 이며 혈압이 상승하는 이유는 혈관이 좁아지거나 탄성이 감소하고 심장이 한번 내보내는 혈액양이 늘어난 경우다. 혈압 같은 경우는 1~2번 측정으로 판단하기 어려우며 3~4번 측정하여 정확히 판단하여야 한다.
자료평가
-
아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
- [예능] 효과적인 운동프로그램
- [간호학] 당뇨병(Diabetes Mellitus)
- [운동] 운동의 중요성, 운동의 목적, 운동의 원칙과 운동의 신체적 효과, 운동의 정신적 효과 및 올바른 운동의 선택, 올바른 운동의 방법 분석
- 생활과건강 2023) 1. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 특징 기술, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안 -생활과건강 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 이때 필요한 응급처치 및 시행방법 -2023년 방송대 생활과건강 중간과제물, 생활과건강
- [긍정심리학] 13장. 행복과 운동
오늘 본 자료
더보기
최근 판매 자료
- [간호학] 항공간호사
- 서평 간호사가 말하는 간호사 독후감
- 제왕절개(C-sec) 간호진단3개, 간호과정3개: #1. 급성통증 #2. 출혈위험성 #3. 감염위험성
- 간호학개론 우리나라의 간호관련 연표
- A+ 요로결석(Urolithiasis) 감염위험성(Risk for Infection) 간호과정
- [간호] 나이팅게일의 생애에 대해서
- 자기방어기제(defense mechanism)란?
- [PPT자료] 연세대학교 세브란스 병원 마케팅 전략 / 세브란스 병원 소개 / SWOT / 7PS / STP 분석 등
- [성인간호] COPD 환자를 위한 교육
- [정신건강] 영화 `남자가 사랑할 때` 속 등장인물을 통한 알코올 중독 특징과 해결방안 고찰
저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.