보건영양3C)종종‘어떤 식품을 많이 먹으면 무슨 병에 걸린다’라는 말을 듣는데, 과학적인 근거가 있는지를 평가

많이 마신다.그러나 프랑스인들이 관청수를 가장 많이 마시는 국민이라는 것을 밝히는 것고 무용하지는 않을 것이다. 그것이 신선하고 원래 그대로이거나 영양을 줄인(지방이나 당분을 줄인) 식품이든, 또는 명칭 통제 포도주이든간에, 프랑스인들에게서(특히 젊은이들에게서) 식이요법에 관한 좋은 질을 추구하는 것이 자명함을 관찰할 수 있다. 달리 말해서 전보다 적은 양을 먹지만 더 잘, 더 좋은 것을 먹는다. 이것은 예전에 브리아 사바랭이 말한

말하며, 고지혈증이 있으면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 동맥경화성 질환의 발생 위험이 증가하기 때문에 문제가 된다. 비만 환자는 몸 전체에 지방량이 많은 상태이므로 여분의 지방이 혈액 속에도 많이 흐르게 된다. 따라서 체중을 줄이면 혈액내 콜레스테롤이나 중성지방도 조절이 가능하다.(3) 심장병 : 협심증(angina pectoris) , 심근경색증심장은 관상동맥이라고 불리는 동맥에 의해 영양을 공급받고 있다. 동맥경화로 인해 이 혈관이 좁아져서 심장

종종 위약 효과를 포함함. 곧원하는 약효를 거두기 위해서는 병이 고쳐진다는 믿음에서 출발함. ↔노세보 효과(Nocebo effect): 아프다고 생각하여 실제로 아프게 되는 것피그말리온(Pygmalion)효과란?무슨 일이든 기대한 만큼 이루어 진다는 뜻(교사가 어떤 학생을 ‘우수할 것이다’ 라는 기대로 가르치면 그 기대를 받은 학생은 다른 학생보다 더 우수하게 될 확률이 높다는 이론) 위약 효과와 같은 맥락말로 하는 위약 효과진단이 내려진 후 수 일 내에

영양소로, 철분이 부족하면 엄마는 빈혈을 일으키고 임신중독증의 원인이 되기도 한다.임신 중에는 커진 자궁이 장을 압박하여 배변에 지장을 주므로 변비가 되기 쉽다. 섬유질이 많이 함유된 샐러리, 양상추, 우엉, 연근, 고구마, 감자, 해조류, 표고버섯 등을 많이 먹으면 좋고 매일 아침 찬 우유를 마시는 것도 장의 운동을 촉진하여 변비에 효과가 있다. 인스턴트 식품이나 외식으로 인한 과다한 염분 섭취를 피하도록 하는 것이 좋고, 계획성 있는 식

병은 체질적인 것이다. 그러니 체질을 고쳐야 해결이 된다. 그런 식의 얘기를 합니다. 그 말이 일면 일리는 있으나 체질이라는 것이 유전적인 제약이 커서, 일생동안 변화하기 어렵다는 사실을 간과하거나 무시하고 무슨 약만 먹으면 체질이 개선된다는 식으로 사람들을 현혹하여 장사를 하려는 것입니다.전문지식이 없는 일반인들은 신문이나 방송에 나온 얘기는 다 진실일 것이라고 믿는 경향이 있습니다. 그러나, 신문광고 등에서 무수히 볼 수 있