[운동치료학] 전방십자인대(ACL) 염좌(Sprain) 시 재활방법에 대하여

방법이다. 특히 상지나 하지에 대하여 실시하는 사람은 양손으로 상대의 손이나 발을 잡고 끌어당기거나 좌우상하로 흔들어 실시하면 좋은 효과를 볼 수 있다.7)신전법근육을 관절의 가동범위 안에서 이완시키는 방법으로서 굴신운동을 병행하면서 사용하는데 관절의 가동범위 확대에 그 가치가 있다.8)족심법발바닥을 사용하여 진동을 주거나 압박을 가하거나 하는 등의 모든 동작을 말하며 심부 깊이까지 자극을 줄때까지 사용한다.9)견인법근육

농구 손상의 기전과 재활방법.-고려대학교 사회체육학과-2003270908 김도형Contents4. 농구 손상 기전과 재활Made by D.H Kim스포츠의학의 이해고려대학교 김도형2. 농구 손상의 형태 1. 농구의 특징3. 기본 재활의 형태 Ankle Inversion Sprain.ACL Sprain.Patellar Tendinitis.Achilles Tendinitis.손가락 지절관절(IP joint)의 Sprain.Stress Fracture.Meniscal Lesions.etc1. 농구의 특징.스포츠의학의 이해고려대학교 김도형1.농구의 특징 1. 특징접촉 스포츠.점프와 착지가 많음.좁

운동치료┏①근력증강을 위한 운동: 능동보조→능동→저항 순!┣②신장운동: 중등도의 신장력&천천히&장시간(효과적)┗③관절가동운동←관절낭 내 운동장애 & 연부조직의 단축2-5. 상지의 골절1. 수부(Hand)의 골절1) 개요 ☞부종이 있을 경우 압박붕대 등을 하여 손을 약간 높이 들어주는 이유?∵┏①건이나 인대, 손의 내재근 등의 섬유화를 방지┗②수지관절의 강직을 예방2) 수부골절의 종류┏(1)지골골절: 수근손상 골절의 약 50% 이상을 원위지

운동현장으로의 복귀 , 개별적이고 사례별 프로그램 작성 및 처치라 할 수 있겠다.이와 같이 슬관절 재활에 대하여 본론으로 들어가 좀더 자세히 알아보도록 하겠다.본 문슬부(膝部)의 바이오 메카닉스① 슬부의 골격슬관절을 구성하는 뼈는 대퇴골과 경골, 슬개골로 이루어지며 비골은 직접적으로는 관여하지 않는다. 대퇴골과 경골 사이를 경골대퇴골관절(FT. J)라고 하고, 관절포 밖에 내측측부인대(MDL)와 외측측부인대(LCL)가 경골의 전방이동을,

인대로는 전십자 인대, 후십자 인대, 외측 측부 인대 및 내측 측부 인대 등이 있으며 특히 무릎 관절이 운동 상태에 있을 때 무릎사두근, 무릎 지지띠 및 슬건근 등의 근육이 무릎 관절의 안정성과 힘을 제공하는 매우 중요한 역활을 한다. 이 밖에 뼈,인대 및 건의 사이에 점액낭이 존재하며 마찰을 감소시키는 기능을 한다.건강한 무릎이란 뼈들이 연골 위에서 부드럽게 움직이며 인대, 건 및 근육 조직이 전체 무릎 관절을 정 위치에서 안정적으로 움