고혈압의 증상 및 예방과 관리
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- 목차
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정의
원인
증상
합병증
식생활
운동
자주하는 질문
- 본문내용
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본태성(일차성)고혈압 - 소년기부터 나이를 먹으면서 저절로 혈압이 오르는 경우
속발성(이차상)고혈압 - 10%미만이며 내분비질환,신장병,신경질환, 갑상선질환 등이 주요 원인이다.
고혈압 환자가 운동을 해야하는 이유
1.혈중 콜레스테롤 수치와 혈압 그리고 체중을 조절하는데 큰 도움
2.심혈관 질환으로 인한 사망률을 감소
3.고혈압 발생을 예방하고 고혈압 환자의 혈압을 감소
4.정상적인 근력과 관절의 구조 및 기능을 유지
5.골격계의 발달 및 뼈를 튼튼하게 유지
6.불안과 우울을 없애는데 도움
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