수영지도법(접영)

수영 영법과 크롤영법(자유형), 수영 영법과 평영, 수영 영법과 접영, 수영 영법과 배영 분석Ⅰ. 수영 영법과 크롤영법(자유형)1. 발차기2. 팔동작3. 호흡4. 연결동작Ⅱ. 수영 영법과 평영Ⅲ. 수영 영법과 접영1. 팔동작2. 호흡법Ⅳ. 수영 영법과 배영참고문헌Ⅰ. 수영 영법과 크롤영법(자유형)자유형 종목에서는 크롤 수영법을 이용한다. 크롤 수영법이 가장 빠른 수영법으로 생각되기 때문이다. 이 수영법은 1900년 무렵 비로소 경영에 나타난 것으

수영의 기원, 수영 영법과 자유형(크롤영법), 수영 영법과 배영, 수영 영법과 평영, 수영 영법과 접영, 수영 영법과 횡영 분석Ⅰ. 수영의 기원1. 경기의 기원2. 기술의 기원Ⅱ. 수영 영법과 자유형(크롤영법)1. 체위의 수평2. 끊임없는 추진력Ⅲ. 수영 영법과 배영1. 발차기2. 팔동작1) 입수2) 캣취(물을 잡는 것)3) 풀(full)4) 푸쉬(Push)5) 리카바리(손돌리기)3. 호흡법Ⅳ. 수영 영법과 평영1. 발차기2. 팔동작3. 호흡법1) 들이마시기2) 내쉬기4. 연결동

수영선수가 두 번의 오버헤드 팔 동작으로 물속으로 파고 들어감으로써 턴을 하기 위한 여분의 추진력을 얻을 수 있다는 사실을 발견하기 전까지는 전통적인 모습을 띄고 있었다. 미 아이오와 대학 코치인 데이브 암브러스터(Dave Armbruster)와 그의 제자인 잭 세이그(Jack Seig) 이 나비 팔 동작을 연습하던 중 엉덩이부터 발가락까지를 파도 치는 듯한 동작의 돌핀 킥이라고 불리는 새로운 킥을 개발하게 되었다.처음에 접영은 경이로운 영법이자 장거리를

수영을 하므로 발의 깊이가 가라앉게 되어 나아갈 방향에 상당한 저항이 따르므로 머리의 위치를 낮게 할 필요가 있고, 반면에 경기용 영법의 경우에는 머리를 수면 위에 내어놓은 시간만큼 불리한 자세이므로 머리를 들고 있는 시간을 가능한 한 짧게 하는데 필요한 연구를 해야 한다. ４. 접영 ▶ 돌고래 스타일의 다리 동작과 나비 같은 팔 동작이 결합된 영법 ⇒ 기본자세 접영은 전신을 펴서 수면에 엎드린 자세로 떠서 자유형과 같은 팔, 다리의

수영을 중시하게 되었다. 그 후 경기를 중심으로 새로운 기술이 발달되었다. 근세 초기에는 이탈리아의 베르나르디, 독일의 구츠무츠와 푸엘 등에 의해 국민보건교육여가활동으로 수영이 바람직한 것으로 인정되어 권장하게 되었다. 1837년에 영국 런던에서 처음으로 수영이 경영으로 거행되었으며, 당시의 영법은 평영과 횡영이었는데 이와 같은 영법은 지금의 자유형배영접영으로 개량되어 왔다. 1865년 영국에서 영국수영클럽이 창설되어 제1회