갱년기여성의건강관리
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- 목차
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간호사정
간호진단
간호중재
생활습관
운동과 휴식
영양
-식사에 관한 십계명
성생활
심리 정신적지지
호르몬대체 요법
보완대체요법
- 본문내용
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갱년기 여성의 건강관리
간호사정
•기본적 검진-문진,신체검진,검사실 검사
•문진-신체적(월경이 끝난지 일년이 넘었나?화끈거리고 밤에 식은땀을 흘리나?밤에가슴이 두근거리나?성교시 통증,쾌감 이 떨어지거나 오르가즘을 거의 느끼지 못하나? 요실금을 경험한적 있나?)
-정서적징후(우울한지,기분변화가있는지.집중력이 떨어지고 신경질적이 되었는지 결정내리기가 힘든지 건망증을 경험하는지 매사에 불안하거나 두려운지?)
-폐경증상파악(월경력의최근변화,홍조,야한,두통,불면,손발저리거나쑤시는증상,질건조감,안절부절,기분의변화,)
•성생활
-성생활을 돕기위한 중재
1.성생활을 할수 있도록 동기부여
2.지지적인 태도로 성상담
3.성행위 저해요인 방안 지도
<질 위축,건조,오르가즘에 도달하는 시간이 지연,성교통있을 때 전희시간을 충분히 가지도록 하고, 성관계를 갖기전에 질 윤활제를 질입구와 질벽에 충분히 발라 줌>
4.폐경 중에도 배란 될수 있으므로 최종 월경후 12개월~1년동안 피임이 필요함을 알려줌
•심리 정신적지지
-갱년기 여성의 약25~50%에서 심리적증상이 나타남
<신경과민,집중력저하,기억력감퇴,긴장,불면,우울,짜증,의욕상실,우유부단함,자신감의 상실>
중재 : 긍정적사고,적당한 운동,호르몬 대체요법
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