[스포츠 의학] 무용수의 만성 발목 염좌 예방과 치료
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- 목차
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1.통계 자료
2.발의 구조
3.발목 염좌란?
4.무용 동작 소개
5.손상 기전
6.재활과 치료 및 예방
- 본문내용
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거친 땅의 돌출부위나 움푹 패인 곳에 발을 잘못 딛음
비복근과 슬와근의 신전
장딴지 근육군 이나 대퇴근육군의 근력 약화
아킬레스건의 긴장
위의 모든 경우로 인해 내번, 외번, 신전, 굴곡, 내번과 신전, 외번과 신전의 상태에서 강한 힘이 족관절부에 작용됐을때 발생하는 질환
내번 염좌보다 덜 빈번 발생
순수한 외번 염좌에서는 삼각인대만 파열
인대가 골보다 강할 경우 내측과가 결출 됨
- 참고문헌
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1. Chronic lateral ankle instability. Pters JW, Trevino SG, Renstrom PA.
Department of Orthopaedic Surgery, University of Vermont
2.Effects of training mode on rage of motion and isokinetic muscle function
during ankle instability. Cha Seung hye, Kim Woo won, Yim Mi young. Kyung won University.
3. The effects of balance exercises on functional ankle instability with ankle sprained patients. Cha Seung hye, Kim Jong shin. Kyung won University, Dankook University.
4.A study of flexibility and isokinetic muscular strength between chronic ankle sprain and normal dancers. Lee In hak, Mon Seng ki, Lee Hyung wook, Han Sang wan.
5.등속성 운동프로그램이 만성 발목관절 염좌 상해를 입은 운동 선수의 근기능 회복에 미치는 영향. 조영진, 한동수. 충남대학교.
6. 무용학개론. 권윤방.
7.Advanced fitness assessment and exercise prescription. Vivan H. Heyward.
8. 무용학개론. 권윤방.
9. 발목과 발 스포츠 손상의 재활. 황지혜. 성균관 대학교 의과대학 재활의학교실.
10. 고유감각운동 프로그램이 아급성기 발목염좌 환자의 통증, 관절 가동범위, 고유감각, 안정성에 미치는 영향.고다현. 삼육 대학원 물리치료학.
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