[재활공학] JOBA 레포트
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- 2010.01.29 / 2019.12.24
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- 목차
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1. JOBA란?
2. 실험 내용
3. 실험 목적
4. 실험 과정
5. 실험 결과의 해석 및 고찰
- 본문내용
-
3. 자세
- 자세를 갖춤
: 복근을 단련함으로써 꼿꼿한 자세가 갖춰짐.
○ 신기능
1. 부드러운 8자형 동작으로 몸에 무리를 주지 않으며, 근력과 대사량을 높여줌.
- 시트가 8자로 움직여 반사운동으로 근육을 무리없이 단련시킴.
: 승마의 움직임을 보다 부드럽게 재현한 8자 동작으로 허리주변의 근육이나, 허벅지 안 쪽의 근육 등 평소에 잘 사용하지 않는 근육까지 확실히 단련시켜 준다.
2. 8자 동작을 기본으로, 시트가 앞뒤로 기울어져 살을 빼고 싶은 부분을 집중적으로 가꿈.
- 허리 주변의 근육을 풀어주고, 단련함으로써 균형잡힌 건강한 자세와 아름다운 체형을 만 듦.
2. 실험 내용
승마형 운동기구(JOBA)를 사용해 봄으로써, 얻을 수 있는 운동의 효과를 직접 경험해 본다.
3. 실험 목적
제품 매뉴얼에 설명되어 있는 운동 방법들을 차례차례 실행해 봄으로써, 운동 후 어떤 효과가 있는지를 알아본다.
4. 실험 과정
자료평가
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