[교육심리학] 다이어트를 하는 20대 여성의 스트레스에 관한 연구
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- 2006.09.25 / 2019.12.24
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- 목차
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연구보고서
▷서론-스트레스의 정의와 나의 연구 주제에 대해 밝힘
▷본론-관찰대상들에 대한 설명과 그에 대한 분석 ▷결론-대처방안
▷참고사이트-www.stressno.com
보고서 작성 소감문
- 본문내용
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스트레스란, 정신적ㆍ육체적 긴장 혹은 그러한 긴장을 유발하는 것들의 총칭이다. 스트레스를 받으면 우리의 몸에서는 호르몬이 분비되어 여러 가지의 신체적 반응을 일으키는데 심장이 빨리 뛴다거나 소화가 잘 안된다거나 손발이 차진다거나 하는 등의 증상 등도 모두 이 호르몬들의 영향이다. 스트레스는 외부에서부터 전달되는 자극의 종류에 따라 다음과 같이 여러 가지로 분류할 수 있다. ①신체적 스트레스(약물사용, 흡연, 수면부족, 상해, 질병 등) ②정서적 스트레스(분노, 공포, 애정결핍, 적개심, 소외감 등) ③정신적 스트레스(갈등, 과다한 업무, 자기비하 등) ④영적 스트레스(도덕감 결여, 인간성 상실, 인생철학 부재 등) ⑤ 사회적 스트레스(사회관계 결여, 조롱, 차별 등)이다. 현대사회를 살아가는 20대 여성들 역시 제각각 하는 일도 다르고 그로 인해 각자의 위치에서 경험하는 스트레스의 유형도 다양하게 나타나지만 그 모두가 많은 문제들로 인해 스트레스를 가지고 있다는 것만은 부정할 수 없는 사실일 것이다. 개인에 따라 스트레스를 크게 느끼거나 작게 느끼거나 하는 개인차는 있지만 스트레스 없이 살아가는 사람은 없다는 말이다. 그 중 현대의 외모 지상주의의 풍토와 맞물려 20대 여성들의 대표적인 스트레스로 들 수 있는 것이 자신의 외모에 대한 관심으로 나타나는 스트레스이다. 현대 사회에서는 갈수록 지나치게 날씬한 여성을 선호하고 있는데 이러한 현상은 20대 여성들의 다이어트를 부추기고 있다. 이로 인해 20대 여성들은 다이어트로 인한 스트레스와 일상적 스트레스를 함께 겪게 되면서 이를 잘 조화하기 위해 또 다른 형태의 스트레스를 체험하고 있다. 이 연구보고서에서는 다이어트를 하는 7명의 20대 여성의 생활을 분석해보며 20대 여성의 스트레스는 어디에서 기인하며 어떻게 해결하는 것이 좋을지에 대해 알아보도록 하겠다.
- 참고문헌
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www.stressno.com
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