[심리학에게묻다 기말 2023] 1) 마음트레이닝에 다양한 활동중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과 3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점

다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.: 위의 3단계가 모두 포함되어야 함 (50

2023년 기말 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),3) 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점

점2) 감정 단어의 연습 적용과정에서 배운점과 느낀점3) 기분 일기 적용과정에서 배운점과 느낀점4) 처음 써보는 편지 적용과정에서 배운점과 느낀점5) 나의 방어기제 이해하기 적용과정에서 배운점과 느낀점4. 참고문헌삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법

다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,1) 감정의 척도화 2) 감정 빙고 게임3) 기분 일기 4) 즐거운 활동 5) 나의 방어기제 이해하기2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),1) 감정의 척도화 2) 감정 빙고 게임3) 기분 일기 4) 즐거운 활동 5) 나의 방어기제 이해하기3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시

1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습 3) 기분 일기 4) 나의 역기능적 사고 찾기 5) 나의 방어기제 이해하기2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고,1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습3) 기분 일기 4) 나의 역기능적 사고 찾기 5) 나의 방어기제 이해하기3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.1) 감정의 척도화 2)