정신건강과 간호 공통 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
등록일 / 수정일- 페이지 / 형식
- 자료평가
- 구매가격
- 2018.03.28 / 2018.03.28
- 9페이지 /
hwp (아래아한글2002) - 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
- 5,000원
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
추천 연관자료
- 정신건강과간호3공통) 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오0k
- 정신건강과간호3공통)효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다. 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오. 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오. 구체적인 실행계획
- 정신건강과간호 [방송통신대 2019] 정신건강과간호 공통형 지난 2주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지를 작성하시오. - 정신건강과간호 중간레포트 스트레스인식일지 정신건강과간호 정신건강과간호 [방송통신대 2019] 정신건강과간호 공통형 지난 2주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지를 작성하시오. - 정신건강과간호 중간레포트 스트레스인식일지 정신건강과간호
- 정신건강과간호 공통형 2017년-지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. 정신건강과간호 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록, 정신건강과간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 관리방법을 선택하여 구체적인 실행계획을 제시하고 그 결과를 평가-정신건강과간호 3공통
- 정신건강과간호 2017- 1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성, 2)정신건강과간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법, 3)구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 평가 - 정신건강과간호 3공통 2017학년도 과제물 레포트 (스트레스인식일지)
방송통신대 과제물 정보
| 개설학과 | 간호학과 | 개설학년 | 3학년 | 교과목명 | 정신건강과 간호 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공통 | 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다. 1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록, 10점) 2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오(5점). 이를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오. (10점) 3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가하시오. (5점) |
||||
- 하고 싶은 말
- 잘 활용하셔서 좋은 결과 거두세요^^*
- 목차
-
서론
본론
1, 스트레스의 개념2, 스트레스의 발생 요인3, 상태-특성 불안 4, 스트레스 대처방법 5, 직무 스트레스 개념
6, 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’
7, 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택, 선택한 이유와
구체적인 실행계획 제시
1) 스트레스 관리방법
2) 내가 선택한 스트레스 해소 방법
3) 구체적인 실행계획
8, 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가
결론
참고문헌
- 본문내용
-
서론
과학기술의 발달과 함께 산업화 사회로 급격히 변화하고 있는 현대사회에서 사람들은 지속적인 적응능력을 요구받고 있다(Lee등,1996년). 이로 인한 스트레스는 불안감과 같은 심리적 변화를 일으킬 뿐 아니라, 심장 박동의 변화와 같은 신체적인 변화를 초래하고 있다. 스트레스의 원인으로는 외상, 수술, 심한 더위와 추위에 노출되는 것 등의 신체적인 요인과 저산소 환경, 산-염기 불균형 등의 화학적인 요인 그리고 과도한 운동, 출혈에 의한 쇼크, 통증 등의 생리적인 요인이 있다. 또한 불안, 공포, 슬픔 등의 정신적인 요인과 대인관계나 생활환경의 변화로부터 오는 사회적인 요인을 들 수 있다.
스트레스에 의한 부정적인 영향이 지속하면 정신건강은 물론 육체적인 건강에도 해를 끼치게 된다. 일상생활에서 일어나는 스트레스 대부분은 신체적 및 정신적 질환의 원인이 되며, 스트레스에 대한 인체의 반응은 각 개체 내에서 각종 병리적인 현상을 일으켜서 여러 신체적 및 정신적 질환의 발병이나 혹은 악화의 중요한 요인으로 작용하고 있다(Tayler등,1982년). 또한 스트레스는 질병의 정도와 회복 그리고 그 이후까지 영향을 미친다. 현대인의 질병 50~70%가 스트레스와 관련이 있으며, 심장병 유발 요인의 75%가 스트레스에 의한 것으로 보고되고 있다(lee,2000년). 현대 산업사회에서는 직업과 종사하는 작업의 종류만큼이나 다양한 형태의 스트레스가 건강을 위협하고 있다. 스트레스는 다양한 수준의 요소들에 관한 구성과 조작 화를 지닌 체내 시스템의 역동적이며 상호작용적인 과정으로 간주하여야 한다(Lazarus, 2000년). 스트레스에 대한 정의가 오용되고 있는 경우가 많으므로 정확한 정의가 중요하다. 스트레스는 ‘긴박함’, ‘억압’을 의미하는 라틴어인 ‘stringers’를 어원으로 한다. 이 용어는 외부 환경, 내부 환경, 그리고 이러한 두 종류의 환경 간에 존재하는 상호관계를 기술한 Claude Bernard(1813-18에 의해 재소개 되었다(Reners 등,2007년). 이후에 Cannon(1935년)은 스트레스를 항상성(homeostasis)의 긴장으로 기술했다.
자료평가
-
아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
- [2017년 정신건강과간호 공통형]지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. 정신건강과간호 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록 -정신건강과간호 2017학년도 1학기 중간과제물 레포트 스트레스인식일지
- 2019년 방송대 정신건강과간호-스트레스인식일지] 1)지난 2주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지 2)정신건강과간호 스트레스 인식일지 통해 발견한 내용이나 특성 3)스트레스관리방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 선택한 이유와 구체적인 실행계획 4)정신건강과간호 구체적인 실행계획 효과 유용성 어려운점, 수정할점-정신건강과간호, 스트레스인식일지
- 2019년 방송대 정신건강과간호 스트레스인식일지] 지난 2주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지, 정신건강과간호 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것 선택한 이유와 구체적인 실행계획, 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 평가 -스트레스 인식일지, 정신건강과간호 스트레스인식일지, 정신건강과간호
- 2018년 정신건강과간호] 스트레스인식일지, 스트레스관리방법, 방통대 정신건강과간호 1) 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.2) 내용이나 특성 기술, 스트레스관리 방법 선택한 이유와 구체적인 실행계획 3) 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점, 정신건강간호
- [정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다
오늘 본 자료
더보기
최근 판매 자료
- 마케팅커뮤니케이션_광고를 한 가지 선택하여 정교화가능모델(ELM)을 적용하여 효과를 분석하시오. 또는 본인의 태도변화 사례를 ELM을 적용하여 분석하시오.
- 부모교육 2021년 1학기 기말시험(온라인과제물)- 태내기, 영아기, 유아기 발달 특성을 각각 설명하고 각 발달시기별 바람직한 부모역할에 대해 논하시오, 부모효율성 훈련(PET) 프로그램에 대해 설명하고
- 청소년교육과 3 청소년인성교육 매순간 선택의 기로에 서는 우리의 삶에서 합리적 의사결정 능력은 매우 중요하다 1) 여러 가지 의사결정 유형에 대해 제시하고, 2) 나는 어떠한 의사결정 유형인지 나의 삶과 일상의 사례를 바탕으로 제시하고, 3) 이번 학기 청소년인성교육을 통해 배운점과 느낀점을 제시하시오 (50점)
- 생활체육지도 1 미디어와사회 - 과제명 [침묵의 나선 이론을 현대 사회에 적용하기]와 [나의 미디어 경험사] (2문제 모두에 답해야 함 각 15점 합계 총 30점) (1) [침묵의 나선 이론]을 현대 사회에 적용하기- 강의와 교과서에서 다룬 [침묵의 나선 이론]의 핵심 내용을 간략히
- 노인교육론3)이상적인 노인의 모습 또는 노년기 삶은 어떠해야 한다고 생각하십니까? [노인교육론] 각 멀티미디어 강의의 마지막에 제공되는 [영화 속 시니어월드] 영상은 12개의 노인 관련 영화를 다루었습니다. 이 중 한 영화를 선택하고 강의 1-5장 (1부 노인은 누구인가)의 내용과 연결하여 이 질문에 대한 자신의 생각을 작성해주십시오.
- (2024학년도 1학기, 기말과제물, 청소년인성교육, 공통) 매 순간 선택의 기로에 서는 우리의 삶에서 합리적 의사결정 능력은 매우 중요하다. 1) 여러 가지 의사결정 유형에 대해 제시하고, 2) 나는 어떠한 의사결정 유형인지 나의 삶과 일상의 사례를 바탕으로 제시하고, 3) 이번 학기 청소년인성교육을 통해 배운 점과 느낀 점을 제시하시오.
- 푸드마케팅4 기말과제물 자신의 농산물 구매경험을 회상하여 농산물브랜드의 중요성을 생각하며 농산물마케팅의 필요성생각하며 답안을 작성하시오0
- 사회문제론14 의료기술의 꾸준한 발전과 건강지식의 보급에도 불구하고 사회의 건강불평등 문제원인과 관련한 다양한 설명들을 정리한 다음 대안을 제시하시오0
- 간호윤리와법 2021 기말 1. 비밀유지의 의무를 소홀히 하여 발생한 간호과실의 임상적 사례 2. 면허(licence)의 개념 3. 의료분쟁해결제도의 유형 5. 간호에서 윤리적 의사결정의 중요성 6. 간호실무에서 위임과 관련된 윤리적 딜레마
- 무역3 학년 무역보험론 해상보험계약에 대해 기술하시오 (15점) 고지의무와 담보에 대해 설명하시오 (15점)
저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
