[방통대 2016-1]건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하고 각각의 효과에 관해 자신의 견해 및 과학적근거를 구체적으로 제시하시오.

  • 등록일 / 수정일
  • 페이지 / 형식
  • 자료평가
  • 구매가격
  • 2016.03.25 / 2016.03.25
  • 11페이지 / fileicon hwp (아래아한글2002)
  • 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
  • 4,000원
다운로드장바구니
Naver Naver로그인 Kakao Kakao로그인
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
이전큰이미지 다음큰이미지
추천 연관자료
방송통신대 과제물 정보
개설학과 국어국문학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 영어영문학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 중어중문학과 개설학년 1학년 교과목명 생활과건강
개설학과 무역학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 미디어영상학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 관광학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 농학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 생활과학과(식품영양) 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 생활과학과(의류패션) 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 컴퓨터과학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 통계데이터과학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
개설학과 간호학과 개설학년 4학년 교과목명 생활과건강
공통 건강한 생활양식을 갖는 것은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신이 본인의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 기록해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.
1) 건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오. (10점, 3가지 이상)
2) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오. (10점)
3) 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 과학적 근거를 찾아 제시하시오. (10점, 반드시 각각에 대한 참고문헌 제시할 것)
하고 싶은 말
가정학과 4학년 생활과건강 공통
건강한 생활양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하고 각각의 효과에 관해 자신의 견해 및 과학적근거를 구체적으로 제시하시오.

* 다양한 자료를 바탕으로 체계적으로 작성하였습니다
* 많은 도움 되시기 바랍니다
목차
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 건강한 생활양식
(1) 수면
(2) 식습관
(3) 금연
2. 효과에 대한 나의 견해
(1) 수면
(2) 식습관
(3) 금연
3. 과학적 근거
(1) 수면
(2) 식습관
(3) 금연
Ⅲ. 결 론
참고문헌
본문내용
Ⅰ. 서 론

생애주기에서 영양 불균형은 생애 특정 시점의 일시적 문제가 아니라 일생을 통하여 계속하여 누적되므로 가임기 여성, 영유아 및 아동기의 체계적인 영양관리는 무엇보다 중요하다. 특히 영유아기의 좋은 영양 공급은 일생의 성장발달의 기초를 조성하여 지적, 사회적, 정서적 능력을 향상시킬 수 있어 그 어느 생애주기보다 중요한 시기라 할 수 있다. 따라서 본론에서는 영유아기의 일반적인 특징을 살펴보고 각 시기의 특징을 고려하여 영유아기에 적절한 영양관리법에 대해 논해 보겠다.요즘 학생들이나 직장인, 그리고 주부들 중에 근육이 아프다며 통증을 호소하는 사람들이 많다. 인체가 보내는 신호를 무시하면 안 된다. 이것은 하나의 경고이기 때문이다. 이러한 신호를 받으면 우리는 흔히 병원에 가서 처방을 받고 약을 먹게 된다. 그러나 무조건 약에 의존하는 것은 좋은 방법이 아니다. 약물보다는 운동이나 자연식품이 일차적이고 효과적인 치료제이기 때문이다. 운동처방이나 식이요법을 통해 우리는 훨씬 건강해 질 수 있으며, 질병을 예방할 수도 질병에 걸렸을 때도 잘 이겨낼 수도 있다. 이 레포트는 작성자의 건강한 생활양식을 주제로 식단조절, 운동, 명상의 내용을 작성하였다.
참고문헌
박영숙, 정성희(2014), 생활과 건강, 한국방송통신대학교출판부, p.10.
김재정(2015), 운동과 건강관리, 대경북스, p.24.
윤영구, 김범(2015), 운동과 건강, 홍경, p.88.
이승원(2011), 우리 몸은 거짓말하지 않는다, 김영사, p.105.
자료평가
    아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
오늘 본 자료 더보기
  • 오늘 본 자료가 없습니다.
  • 최근 판매 자료
    저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
    사업자등록번호 220-06-55095 대표.신현웅 주소.서울시 서초구 방배로10길 18, 402호 대표전화.02-539-9392
    개인정보책임자.박정아 통신판매업신고번호 제2017-서울서초-1806호 이메일 help@reportshop.co.kr
    copyright (c) 2003 reoprtshop. steel All reserved.