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요법만으로는 근육 손실을 피할 수 없지만 운동을 병행하면 근육조직을 보존하면서 원하는 지방만을 주로 뺄 수 있다. 또 한 가지 운동의 중요한 가치는 조절된 체중을 유지하는데 있다. 운동 없이 식이조절만 시행하면 요요현상으로 결국 원래 체중으로 돌아가기가 쉽다. 실제적으로 감량한 체중을 유
8페이지 | 5,000원 | 2009.07.14
[소아비만의 문제점과 예방법] 소아비만의 문제점과 예방법 ppt 자료
요법)☞ 성장이 빠른 아동의 경우 심한 열량제한을 할 경우 단백질,무기질, 비타민 등 필수적 영양소가 부족해져서 성장과 발육을 저해하므로 전문가의 지도가 필요. 식이요법 하루 에너지 소비량 보다 적은 칼로리의 음식을 계속 먹게 되면 체중이 반드시 감소하게 된다. 2) 비만아가 선호하는 식
30페이지 | 1,500원 | 2009.01.30
요법 : 칼로리 낮춰주고 영양은 그대로. ㄱ. 성장기에 필요한 단백질은 충분히 섭취시키되, 탄수화물과 지방이 적고 짜지 않은 식사를 하게 된다.ㄴ. 3회 식사, 3회 간식으로 나눠서 먹이고 한 끼에 폭식하는 것을 금한다.ㄷ. 아이에겐 먹지 말라고 한 음식을 가족 중 다른 사람이 먹는 모습을 보이지
39페이지 | 2,800원 | 2010.03.31
칼로리의 과잉 섭취는 비만의 원인임에는 분명하나 이 사실만으로는 비만의 원인을 전부 명할 수는 없다. 1차적으로 잘못된 식생활이 그 원인이며, 2차적 원인으로는 건강 이상 증상이다. 1차적으로는 영양 결핍을 일으키고 2차적으로 건강 이상 증상을 유발시켜 복합적인 비만원인으로 작용된다.1차적
8페이지 | 800원 | 2016.04.16
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칼로리를 갖고 있는데 나는 습관적으로 식후에 음료수를 마시는데 이를 피해야 된다고 생각했다. 내가 좋아하는 튀긴 음식 등도 지방의 함량이 높기 때문에 가능하면 피할 수 있도록 노력해야겠다.-운동요법나의 체지방량을 볼 때 시급한 것은 체지방을 줄이는 것이다. 이를 위해서는 유산소 운동을
4페이지 | 800원 | 2015.03.29
요법, 방사선 치료를 함께 병행한다.④ 예방총 칼로리 섭취량 중 지방의 비율을 30% 이하로 줄이고, 섬유소가 풍부한 신선한 채소, 과일을 많이 섭취한다. 발효된 유제품(요구르트 등)을 충분히 섭취하고 하루 1.5ℓ 이상의 물을 충분히 마신다. 짠 음식을 피하고 싱겁게 먹어야 하며, 음주, 흡연을 피하
42페이지 | 2,800원 | 2010.11.29
[당뇨병 예방과 식이-운동요법] 당뇨병 예방과 식이-운동요법 ppt자료(식사요법)
칼로리인지를 알아 혈당을 체크함 ) 5. 발을 얼굴처럼 하자.9. 당뇨병의 식사요법▶ 식사요법 왜 중요한가?▶ 식사요법 하는 목적은 무엇인가?▶ 식사요법 이것만은 지키자!9. 당뇨병의 치료 및 식이요법당뇨병의 식이요법을 간단히 알기를 원한다면 혈당이 빨리 많이 올라가는 음식을 찾아, 먹지
36페이지 | 1,500원 | 2009.01.30
[약선음식의 이해(당뇨,고혈압,간질환,변비,성기능,배뇨기능)] 약선음식의 이해(당뇨,고혈압,간질환,변비,성기능,배뇨기능)
요법의 기본 수칙1) 혈압과 염분은 밀접한 관계가 있음므로 혈압의 정도에 따라 염분섭취를 제한해야 한다. 일일 10mg이상의 염분섭취는 해롭다2) 비만인 사람은 정상인보다 고혈압발생율이 3배난 높기 때문에 단계적으로 칼로리를 감소하여 체중을 줄여야 한다.3) 탄수화물:단백질:지방의 구성은 65:15:
19페이지 | 2,200원 | 2008.05.12
요법을 통한 비만대처법행동요법과 심리 요법초저열량 식이법디자이너 푸드칼로리 마이너스 다이어트비만의 치료방안운동요법을 통한 비만대처법안정시에도 에너지 소비증가당뇨, 고혈압, 동맥경화 등 예방과 치료 효과심폐기관을 자극하는 유산소 운동추천예) 걷기, 조깅, 자전거 타기
22페이지 | 900원 | 2015.03.29
요법은 없다. 수술 적 치료 후에 짠 음식을 피하고 심부전 및 동맥경화를 예방하는 것에 준한 식이요법이 도움이 된다. 그러나, 비만, 고혈압, 당뇨 등 성인병을 두려워하여 지나친 칼로리 제한은 오히려 아이의 성장 부전 및 영양 불균형을 가져올 수 있어 주의를 요한다. 수술 전 후로 성장과 발육이 불
10페이지 | 1,400원 | 2011.10.13