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웨이트트레이닝의 운동상해와 예방연구의 필요성 및 목적건강에 대한 관심이 증가하면서 신체활동의 중요성이 사람들에게 널리 인식되고 있다. 스포츠센터, 헬스클럽, 비만관리실 등이 곳곳에 들어서고 있으며 많은 사람들이 이용을 하고 있다. 이 같은 장소에 필수적으로 설치되어 있으며 또한 가
20페이지 | 800원 | 2016.04.16
파워웨이트트레이닝의 실제1. 준비 정리운동1) 하체 스트레칭2. 파워 웨이트트레이닝의 실제1) 삼각근 강화 운동2) 상체 스트레칭3) 광배근 강화 운동2) 대흉근 강화 운동5) 대퇴근 강화 운동4) 상완이두근 강화 운동목 차1) 하체 스트레칭비복근, 봉공근과 골반, 대퇴사두근, 대퇴이두근 스트레
17페이지 | 800원 | 2016.02.04
웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 지식구조, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 스트레칭과 유산소운동, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 호흡, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 기술과 방법 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 지식구조Ⅲ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 스
15페이지 | 5,000원 | 2010.03.20
웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성과 용어, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 부위별 운동법과 자세별 운동법, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 기대 효과 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성Ⅲ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디
13페이지 | 5,000원 | 2010.03.20
- 2011년 2학기 평생교육론 출석대체시험 핵심체크
- 2013년 1학기 평생교육방법론 출석대체시험 핵심체크
- 2015년 1학기 서사문학의이해와창작 중간시험과제물 공통 내 인생 5명의 인물 선정이유
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