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퍼스널트레이닝의정수 요약저자권자: tlsskdls1. 운동 역학◆ 근골격계에서의 지레º 지레 : 회전축을 통과하지 않는 힘(편심력)이 지레에 작용하면, 지레는 회전축 중심으로 회전.강체, 부분 강체구조 => 회전축을 중심으로 회전º 받침점 => 지레가 회전하는데 중심이 되는 지점힘의 작용선 => 힘이작
84페이지 | 50,000원 | 2023.06.11
영양소②수분-몸의 구성성분, 생리기능조절, 40%이상필요③온도-0℃이하 80℃이상에서 발육×④pH-곰팡이, 효모 : pH 4.0~6.0, 세균 : pH 6.5~8.0⑤산소-호기성균-산소를 필요로 하는 균혐기성균-산소를 필요로 하지 않는 균통성혐기성 - 산소의 유무 관계 없음6.식품의 변질①부패-단백질, 혐기성 세균
14페이지 | 10,000원 | 2023.06.11
영유기 식생활 행동의 특징을 영아기와 유아기로 나누어 구체적으로 설명하세요
운동량에 사용되는 영양소 필요량이 증가되는 시기이므로 영양적으로 균형 잡힌 식사를 제공 되어야 한다. 그러나 아직 발달중인 소화능력을 가지고 있어 음식 공급량의 조절이 필요하다. 또한 이 시기는 식사체험을 통하여 점차적으로 음식에 대한 습득, 이해와 습관, 식품의 기호가 형성되면서 음식
7페이지 | 2,500원 | 2023.06.09
A+영유아의 뇌 발달에는 선천적 요인과 후천적(환경적) 요인이 함께 영향을 미치
영양소 섭취를 지속적으로 충분히 유지하고 뇌 활동과 스포츠 활동을 적극 지원하는 등 영유아의 뇌 발달을 돕는 것이 중요하다. 또한 독성 물질에 대한 접촉을 최소화하고 정서적으로 안정된 환경을 제공하여 영유아의 두뇌 발달을 보호할 수 있다. 따라서 이러한 요인들을 종합적으로 고려하여 영유
4페이지 | 2,500원 | 2023.06.08
여성간호학 모성간호학 정상분만 케이스 스터디 case study(교수님 극찬, a+보장, 피드백 수정완료)
영양소 섭취가 중요하다.간호중재1)대상자의 유방이 폐쇄된 유관인지 사정하였다.→대상자의 유방이 폐쇄되었는지 사정하였다. 그리고 유관이 막히는 원인은 유방을 충분히 비우지 않았거나, 수유 시 올바른 자세를 취하지 못했거나, 수유 시 항상 같은 자세만 취하거나 너무 꽉 조이는 상의나 브래
13페이지 | 2,500원 | 2023.06.08
아동간호학 급성장염 사례보고서 case study(a+보장, 교수님 극찬, 피드백 수정완료, 간호과정 3개, 간호진단 3개)
운동, 통증, 저산소증, 외상, 흡연, 발작, 등▼감염(세균,진균,기생충,바이러스), 약물, 비장과다증, 자가면역질환, 골수부종 등ESR11▲0~9mm/hr▲: 염증, 섬유소의 증가, 감염▼: 적혈구 증가증, 전성다혈구증, 구상적혈구혈증2) Electrolyte Panel검사명검사결과(8/26)정상범위평가Albumin5.23.5~5.3간질환
14페이지 | 2,500원 | 2023.06.08
[노인복지론] 자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오
운동을 통해 신체의 유연성과 근력을 유지하고, 건강한 식습관을 통해 영양소를 충분히 섭취하며, 충분한 수면을 통해 신체의 휴식과 재생을 보장하는 것을 포함합니다. 또한, 정기적인 건강 검진을 통해 잠재적인 건강 문제를 조기에 발견하고 치료하는 것도 중요합니다.(2) 심리적 노력성공적인 노
3페이지 | 1,500원 | 2023.06.08
걷기의 중요성, 효과 및 올바른 걷기방법에 대해 작성하시오
운동으로 호흡과 혈액순환에도 좋은 영향을 미친다. 걷기를 통해 심장과 폐의 기능을 강화하고 혈액순환을 개선하여 체내 산소와 영양소의 이동이 원활해진다. 이는 대사 활동 증가와 노화 방지에도 큰 도움이 된다.걸으면서 한 가지 지양해야 할 유의사항은 스마트폰 보며 걷는 것이다. 어떻게 보면
6페이지 | 7,900원 | 2023.06.05
유아관찰기록 만4세 10명 20페이지 (1년 관찰일지)
운동을 한다. 팔과 다리를 협응하며 대근육 활동에 즐겁게 참여한다일상생활OO가 블록으로 조형물을 구성하고 있는 친구에게 다가가 “나도 같이 놀자”라고 말한다. 친구가 “그래. 같이 놀자” 라고 말하자 OO는 “고마워” 라고 말하며 함께 놀이에 참여한다.놀이활동가을 꽃 잔치 퍼즐을 가지고
20페이지 | 10,000원 | 2023.06.04
아침은 꼭 먹어야 하는가에 대한 본인의 생각을 자유롭게 서술하시오
식습관 형성을 돕기 위해 노력해야 한다. 아침식사 습관은 건강과 밀접한 관련이 있으며, 아침식사의 부재는 학업 집중력, 인지 능력, 운동 능력 저하에 영향을 미칠 수 있다. 좋은 영양섭취를 통해 성장과 발달의 기초와 지적, 사회적, 정서적 능력을 향상시킬 수 있다는 점이 주어져야 한다.
2페이지 | 1,500원 | 2023.06.03