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2학기 수업 개요수업시간: 수요일 12시20분~3시20분 수업인원: 21명 (남자 15명, 여자 6명)수업장소: 체육과학대학 2실기장 (특체과 실기장)1주차: 배구의 개념과 오리엔테이션2주차: 배구의 기본자세 연습 (리시브,토스, 스파이크, 블로킹, 롤링)3주차: 배구의 수비동작 (리시브, 토스) 연습4주차: 배구의
7페이지 | 800원 | 2015.06.27
리시브, 토스, 스파이크 등이 시간의 연속선상에서 전개되지만 경우에 따라서는 어느 한두 요소들의 생략도 가능한 독립성이 강한 기술로서 독립적 기술이다.7. 운동기억의 효과적인 상기전략에 대해 설명하시오.⦁ 운동 기술을 학습하는 과정에서 수행자나 지도자가 가급적 망각이 덜 일어나도록 하
8페이지 | 800원 | 2015.06.27
리시브1. 서비스 리시브서비스리시브의 경우 세터 빼놓고 5명이 각자 포지션에서 리시브를 합니다.장점 : 1.멀리서 천천히 오기 때문에 이미 누가 받을 볼인지를 알 수 있다.2.애매하게 오는 볼은 좀 더 수비에 자신이 있는 사람이 싸인 을 하고 받을 수가 있다.3.의식적으로 리베로를 많이 활용할 수
4페이지 | 800원 | 2015.06.27
리시브 리시브는 서비스나 여러 동작도 중요 하지만 강력한 상대의 서비스를 효율적으로 받아 상대방이 예측하지 못한 방향으로 리턴 하는 것이 좋다. 리시브의 요령으로는 짧은 백스윙을 하여 상대의 공의 속도에 임팩트 순간포착을 용이하게 한다. 리시브는 최대한 공격적으로 해야 하며, 라인 끝이
17페이지 | 1,000원 | 2015.06.27
리시브 팀이 랠리를 이겼을 때 그 팀은 한 점을 얻고 서브권을 갖게 되며, 그 팀의 경기자는 시계방향으로 한 자리씩 이동하는 형태이다. 1~4세트까지는 25점, 5세트는 15점을 먼저 얻는 팀이 세트를 얻게 된다. 미국 프로야구에서는 TV 시청률을 위해 전통적인 예배시간인 수요일 대신에 토요일에 월드
6페이지 | 800원 | 2015.06.27
수비하는 팀에 대한 배려)◦서브는 손이나 팔로 치거나 밀어서 보내며, 리시브는 몸의 모든 부위를 이용해서 받아도 무방하다.◦경기의 시작은 경기장 중앙에서 이루어지며, 득점이 되게 되는 경우 다시 경기장중앙에서 실패한 팀의 선공으로 재개된다.◦득점은 반칙이나 플레이에 실패했을 때 주
20페이지 | 1,000원 | 2015.06.27
수비편은 “우리 집에 왜 왔니, 왜 왔니, 왜 왔니?”라고 노래를 부르며 모두 앞으로 나아갑니다. 이 때 공격편은 뒤로 물러섭니다. 이어서 공격편이 앞으로 나아가면서 “꽃 찾으러 왔단다, 왔단다, 왔단다”라고 역시 앞으로 나가면서 수비편에 맞서서 노래를 부릅니다.수비편에서 앞으로 나가면서
47페이지 | 4,000원 | 2015.03.29
수비 자세만 지키지 않도록 주의한다.서브를 기다릴 동안 발뒤꿈치를 살짝 들고 핸드 인의 동작을 주시하는 것이 중요하다. 그리고 발리로 리시브할 수 있을 경우에는 가능한 한 발리로 공을 치도록 한다. 핸드인 의 위치에 따라서는 크로스 코트로 받아쳐서 핸드 인의 머리 위를 넘는 리턴도 유효한데
24페이지 | 2,000원 | 2015.03.29
수비수가 공격자의 위치에 맞추어 서로 나란히 위치를 확 보하는 것. ⦁사이드 아웃(side out):서버가 랠리에 져서 서브권이 상대(팀)에게 넘어가는 것을 지칭하 는 용어로써, 복식 경기에서는 최초 이닝의 첫 서버의 경우를 제 외하고 두 선
8페이지 | 1,100원 | 2015.03.29
리시브한다. (4) 복식 경기 방식 ① 서비스 및 리시브 ㉮ 서버가 포인트를 얻지 못했거나 점수가 짝수인 경우는 우측에서, 점수가 홀수인 경우는 좌측에서 서비스 한다. ㉯ 서버로부터 서비스 코트의 대각선 위치에 선 선수가 리시버가 된다. ㉰ 리시버 쪽의 선수는 해당선수쪽이 서비스하여 점수를
8페이지 | 1,100원 | 2015.03.29