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웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 헬스클럽선택, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 영양소 및 식습관, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 다이어트, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 운동프로그램 분석Ⅰ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 헬스클럽선택Ⅱ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 영
13페이지 | 5,000원 | 2010.03.17
웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 용어와 과학적 지식, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 계획원칙과 계획방법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 기본동작과 운동방법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 효과 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 용어1. 근력 2. 근파워 3. 헤드스
15페이지 | 5,000원 | 2010.02.19
웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 지식구조, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 스트레칭과 유산소운동, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 호흡, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 기술과 방법 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 지식구조Ⅲ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 스
15페이지 | 5,000원 | 2010.03.20
웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성과 용어, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 부위별 운동법과 자세별 운동법, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 기대 효과 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성Ⅲ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디
13페이지 | 5,000원 | 2010.03.20
웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 매너와 안전수칙, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 정의와 운동순서, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 준비운동과 운동방법, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 효과 극대화 방법 분석Ⅰ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 매너와 안전 수칙1. 매너2. 안전 수칙
12페이지 | 5,000원 | 2010.02.12
*보디빌딩 역사 한국의 보디빌딩의 시작은 해방 후 서상천 선생이 중앙 체육 연구소를 설립하여 역도체조 보디빌딩을 처음 지도하였다. 그 후에1960년대까지 한국 체육관과 성동 체육관이 보디빌딩의 산실이 되었으며, 1970년 이후로 YMCA를 비롯한 헬스 클럽이 조금씩 생겨나기 시작했다. 그리고 1980년대
2페이지 | 1,000원 | 2009.08.11
스포츠 사회학 - 보디빌딩 스포츠스포츠는 운동이 조직화, 구조화되고 일정한 규칙아래 그 과정을 감독하는 사람이 있는 곳에서 경쟁을 전제로 하는 기록이나 등위로 우월을 가리키는 것을 말한다. 그러므로 비록 신체활동을 활발하게 하는 운동이라도 제도화된 경쟁 활동이 포함되지 않으면 스포츠
3페이지 | 800원 | 2015.06.27
웨이트트레이닝(보디빌딩,헬스)역사와 용어, 웨이트트레이닝(보디빌딩,헬스)스트레칭과 호흡법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)기술과 자세, 효과
웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 역사와 용어, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 스트레칭과 호흡법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 기술과 자세 및 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 효과 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 역사1. 1970년대 이전2. 1970년대3. 1980년대4. 1990년
14페이지 | 5,000원 | 2010.10.05
(보디빌딩)종목 수업지도안일 시 20xx년 0x월 xx일 xx시성명홍 길 동장 소 체력단련장종 목보디빌딩지도목표 : 건강 및 체력향상, 근육에 대한 이해 과 정지도내용준비물유의점도 입(10분)인원체크 및 준비운동현시 학습목표 설명 및 이전 수업의 복습환자파악출결일지인원 체크 시 주의집
1페이지 | 2,000원 | 2020.12.09
최근에 헬스를 해왔던 관계로 1.자신의 몸매 만들기와 보디빌딩이라는 주제가 주어졌을 때 그냥 헬스클럽에서 해왔던 운동 방식대로 운동을 하고 한달 동안 나의 신체 변화를 면밀히 체크해 보기로 하겠다. 운동 점검 기간 : 2003년 5월5일부터 6월4일까지 운동하는 부위 : 1. 가슴(흉근)운동(Chest) 4.
5페이지 | 700원 | 2003.12.08