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자유형 수영에서 팔을 스트로크(stroke)하는 것이다. 등장성 수축이나 등속성 수축 모두 다 단축성 수축으로 근육이 짧아지는 것은 일치하지만 등속성에서는 근에서 발생하는 장력이 운동의 전 범위에 걸쳐서 모든 관절각에서 최대이지만 등장성 수축에서는 그렇지가 않다. 또 등장성 수축의 움직임의
16페이지 | 1,800원 | 2016.07.15
[A+ 추천레포트][생활체육의 종류와 특징] 국내 생활체육의 종류, 생활체육의 기능, 생활체육의 문제점 및 생활체육 활성화 방안
경기에 임할 때는 운동능력에 따라 초보자는 사의는 긴티나 반티, 하의는 타이즈나 반 바지를 입는게 좋다.- 중상급자 훈련시에는 상하의를 츄리닝 차림이 좋고 기록을 테스트하기 위해 서나 경기에 임할 때는 반바지용 마라톤 팬티와 조끼로된 유니폼을 입고 달리는 것이 좋다.(유니폼-기온이 놓을수
38페이지 | 3,000원 | 2016.06.21
자유형과 같은 팔, 다리의 동작 을 좌우 손발을 동시에 그리고 몸통의 율동까지 섞어서 한번 젓고, 한 번 차낼 때마다 강한 추진력을 내어 전진하는 영법이며 자유형 다음으로 속도가 빠른 영법이다. (1) 킥 연습돌핀 킥은 단순한 다리 동작이 아니라, 허리와 다리의 콤비내이션에 의해 완성되는 킥이
16페이지 | 1,000원 | 2016.04.16
경기를 봄으로써 느끼는 기쁨과 만족도는 ‘내가 이겼다’라는 대리만족으로 나타나고 있다. 그리고 대중들은 그들에게 열광하는 것이다.-스포테이너 논란위에서 언급한 유명한 스포츠 스타들의 스포테이너 활동에 대해서는 스포츠 팬들 사이에서도 그 의견이 극명히 갈린다. 스포테이너 활동을 우
8페이지 | 800원 | 2016.04.16
자유형 400m에서 우승, 불모지 수영에서 사상 첫 금메달을 일구며 감동을 줬다. 전통적 메달 박스 양궁과 태권도에서는 각각 2개, 4개로 큰 힘을 보탰다. 여자 헤라클레스 장미란은 역도에서 무려 세계신기록을 5개나 수립하며 여유 있게 금메달을 목에 걸었고 사재혁(역도) 진종오(사격) 등도 4년간 흘
3페이지 | 800원 | 2016.04.16
자유형보다 효과적보다 비효과적∙통합형높은 관계높은 과업1. 경영자형동기유발, 높은 기준설정, 개인차 인정, 팀경영의 선호2. 타협자형부적절한 압력에 심하게 영향을 받는 줏대없는 의사결정자 ∙분리형낮은 관계낮은 과업3. 관료형규칙과 규정을 공평하고 양심적으로 행사하여 현상유
8페이지 | 800원 | 2016.04.16
자유형, 횡대, 종대, 단원, 이중원 등⑹ 실질적 분류 : 분위기 조성, 인사, 관람, 율동, 신체적, 경기적, 사회자⑺ 목적에 의한 분류 : 지적발달. 감각 발달, 공동 능력 발달, 미술 공작 발달, 음악 능력 발달, 신체 능력 발달, 도구 활용, 민속놀이, 국제 이해, 특벽 기능 개발, 율동 개발, 인사 소개, 분위기
35페이지 | 1,000원 | 2016.04.16
경기중에 위를 보고 누운 자 세로 수영해야 합니다. 출발 신호가 있기 전에 양손을 떼어서는 안됩니다. 머리, 어깨, 손 또는 팔이 코스벽에 닿기 전에 턴이나 경기종료를 목적으로 배영 의 정상자세를 무너뜨리면 실격됩니다. 역영을 끝낼때 선수는 누운자세로 벽에 터치해야 합니다.자유형자유형이란
9페이지 | 800원 | 2016.04.16
경기를 하는 선수는 진행시 수영장 바닥을 향해 유지 하는 것이 좋다. 초급자들의 경우 머리를 많이 숙임으로 써 하체가 수면위로 상승하게 되어 정확한 킥 동작이 이루어지기 어렵다. 팔 동작은 두 팔이 몸 앞쪽에서 쭉 펴진 상태에서 시작된다. 팔이 회전하기 시작하며 팔꿈치는 바깥쪽을 향한다. 팔
3페이지 | 800원 | 2016.04.16
자유형 레슬링의 경우, 선수는 자신의 몸 전체를 이용할수 있다.ex)(wwe 프로레슬링)2.1.시합 ① 싱글 매치 (5분 3라운드 한판승부)② 싱글 타이틀매치 (5분 5라운드 한판승부)③ 테그 매치 (5분 3라운드 한판승부)④ 테그 타이틀매치 (5분 5라운드 한판승부)2.승리방식①
14페이지 | 800원 | 2016.03.06